中考为什么要喝葡萄糖？
原因如下内容。
葡萄糖很容易被吸收进入血液中，因此运动爱好者常常使用它当作强而有力的快速能量补充。
从葡萄糖的功能来看，考前补充一定的葡萄糖是有道理的。
但是，由于体育考试持续时间短，其消耗的能量我们自身就足够保证供给。
平时我们身体存储的能量可以提供1小时之内运动所需的能量，而体育考试消耗最大的就是800米/1000米，也只有短短的几分钟，自身足够应付。
中考喝葡萄糖算犯规吗？
学生中考体育喝葡萄糖，增加体力，补充营养，考前半小时，或20分钟喝，效果最佳，初中学生中考体育前必备葡萄糖，所以说中考喝葡萄糖不犯规，学生中考为了考一所好高中，体育每天锻炼的非常辛苦，体育必须冲刺争得满分，体育相当于送分。愿每个中考生把握机会，都能考出自己理想的高中！！
初中女生体育考试喝哪种葡萄糖水？
葡萄树水和葡萄粉
1、体育考试，如果不是在饥饿状态下，是没有必要和葡萄糖的。因为葡萄糖和大多的食物一样含有碳水化合物，是身体的能量来源。意见建议：如果要喝的话，就喝10%葡萄糖，不用再兑水了，如果对水之后，不要喝50%的葡萄糖因为浓度大了有利尿的作用。考试前吃巧克力是可以补充一点能量，考前一定要做好热身活动那样跑的时候就不太费力！
2、试前喝点葡萄糖，提高兴奋性，提供足够的能量 葡萄糖能够在短时间内提供大量能量，因为进入小肠后直接吸收，不需要在分解之类的了，所以说考前喝葡萄糖是很有用的，但不要喝太多，适量就行。另外，早上吃这些东西是远远不够的，可以多喝一些米汤之类的放松心态
体育考试前可以吃糖吗？
中考体育三天以前，少吃或不吃含糖食物，到考试前三天开始多吃高糖食物，考试当天吃饭八成饱，要好消化。比赛前3040分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%，另外吃三片维生素C，不要吃巧克力。
体育考试前喝葡萄糖有一定的效用。葡萄糖能补充人体内水分和糖分，具有补充体液，供给能量，补充血糖等作用。而且很容易被吸收进入血液中，吸收后能直接为人体组织利用。所以葡萄糖对于体育考试要消耗水分，热量等这样体力活动提供了作强而有力的快速能量补充。
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