初中体育特长生800米标准?
800米标准是钟40秒
800米是一个相对比较高强度的长跑项目,需要有一定的耐力和速度素质,并且对跑步技术的要求也比较高
如果初中体育特长生想要在800米项目上达到标准,需要通过高强度的训练来提高自己的耐力和速度,以及通过专业教练的指导来完善自己的跑步技术
初三800米多快才能当体育生?
四分钟左右
初中2021年田径特长生的等级标准分为三个,一般的情况下,都以800米的速度来衡量,首先八百米特别优秀的特长生800米的速度至少是在两分40秒左右,比较优秀的800米特长生的速度至少是在三分20秒到三分40秒左右,一般的优秀特长生800米的速度在四分钟左右。
800米中考多少分钟?
不同地区和年份的中考评分标准可能会有所不同。以下是一些常见的中考800米及格标准
某地区中考800米女生及格时间为4分12秒,满分为3分25秒。
中考800米3′35″为满分,跑过了一百米后,从过了第一个弯道后到第一圈跑完,保持匀速,保证不要让自己的速度慢下来。虽然你速度慢下来了,但意志上一定要有保持速度的想法。
800米呼吸技巧:
1、嘴和鼻子同时呼吸,舌头顶上颚,让空气从舌头两侧通过,可以湿润空气,也避免凉空气直吹嗓子。
2、跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。
步子:800米跑步子大小都无所谓,怎么习惯就怎么跑,不要轻易改变。
3分25秒~4分55秒。 《国家学生体质健康标准》中规定800米跑(女生耐力跑)初中生在3分25秒~4分55秒跑完则及格,4分55秒以上跑完的都不及格。 新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生,将学生按照年级划分为不同组别,身体形态类中的身高、体重,身体机能类中的肺活量,以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
初中中考体育八百米满分成绩?
体育特长生800米满分成绩是3分21秒,女子满分是3分38秒。 这里给出800米的具体给分数据: 4'15" 2.17 8"3 7.4 9.0 4'25" 2.12 8"4 6.9 7.4 4'35" 2.05 8"5 6.5 5.9 4'45" 1.*** 8"7 5.9 3.8 4'55" 1.87 8"8 5.3 1.7 5'05" 1.83 8"9 5.0 1.0 5'15" 1.79 9"0 4.6 0.1 5'20" 1.76 9"1 4.2 -1.0 5'23" 1.74 9"2 3.6 -2.3 5'25" 1.73 9"3 3.0 -3.6