广东中考体育特长生田径标准?
中考体育特长田径四项标准,首先要短跑100米必须在12.5秒以内,其次中长跑1500米要在5分钟以内,这两张是硬性指标,即要求有速度和耐力,其余的3000米和200米可以成绩浮动
宜昌2022中考体育项目及得分标准?
1.耐力项目:1000米(男生)、800米(女生),必考项目。分值15分。
2.、力量项目:引体向上
(女生,以下简称“仰卧起坐”)或原地正面双手掷实心球(以下简称“实心球”),考生从两个项目中选择一个。分值10分。
3、技能项目:足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球、垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”),考生从三个项目中选择一个。分值10分。
2023年宿迁中考体育分值及标准?
1.考试项目:由必考项目和选考项目组成。必考项目为50米跑、立定跳远和耐久跑(男生1000米、女生800米)。选考项目男生为掷实心球或引体向上,女生为掷实心球或一分钟仰卧起坐,考生在两项选考项目中任选一项参加考试。具体考试方法规则和评分标准见附件1、2。
2.考试分值:总分值为40分,每项满分为10分。考虑到***疫情对学生身心健康的影响,2023年取消耐久跑项目,相应成绩按满分10分计入学生体育考试成绩。其余3项按考生考试实际得分计分。
中考双杠臂屈伸标准成绩?
坐位体前屈:男生16.8厘米是满分,女生17.8厘米是满分。
男生评分标准:16.1及以上为优、9.5-15.3为良、1.2-8.5为及格、0.5及以下为不及格。女生评分标准:16.7及以上为优、10.2-15.9为良、2.2-9.2为及格、1.6及以下为不及格。
1. 器械准备:双杠位于肩部高度以上,双手握住双杠,手心向前,与肩同宽。
2. 合理准备:站在双杠下,双手握住双杠,身体呈前后直立状态,面对双杠,并将双脚离地。
3. 动作规范:双肘屈曲至约90度,再用力上推,使身体离地,双臂伸直。
4. 姿势要求:双肘不能够过度弯曲或过于伸直,且在完成动作时必须保持身体直线,不能出现扭曲或晃动。
5. 计分标准:以连续完成的次数为成绩,每次动作要完全展开才能计算,最佳成绩为20次或以上。
需要注意的是,在双杠臂屈伸考核过程中,应该注意自己的身体状况,并在适当的情况下进行适当的热身运动。同时,可根据自身实际情况进行相应的训练,提高自身的上肢力量和耐力水平。
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