中考专用体育跳绳多少克？
中考标准跳绳是150-200克范围。跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。
初中学业水平考试（The Academic Test for the Junior High School Students），简称“中考”，是检验初中在校生是否达到初中学业水平的考试；它是初中毕业证书发放的必要条件，考试科目将国家课程方案所规定的学科全部列入初中学业水平考试的范围
2021年荆州中考科目及各科分数？
中考总成绩由文化考试成绩、体育与健康科目成绩合成，总分为650分。
文化考试科目：语文120、数学120、英语120、理化综合(由物理80、化学60两科合并)、政史综合(由道德与法治50、历史50两科合并)，总分600分。
体育与健康科目:每个学校都不一样 。一般 女生为800m长跑 ，足球绕杆 ，跳绳或者是仰卧起坐 ；男生一般为1000m长跑，足球绕杆，跳绳或引体向上。
监利市2023年中考政策？
2023年中考及高中阶段学校招生政策总体稳定。今年我市初中学业水平考试科目总分630分，包括语文、数学、英语、科学、社会·法治（包括历史与社会、道德与法治）和体育等六科，其中语文120分、数学120分、英语100分（含听力20分）、科学160分、社会·法治80分，文化课总分为580分。文化课考试由全市统一组织实施。体育考试满分为 40 分，其中现场专项测试成绩满分30分，体育平时成绩满分10分。科学实验操作满分10分。
今年中考命题仍由我市自行组织，由市教育局高中阶段学校考试招生工作领导小组负责指导实施。
一是提高中考体育总分，由40分提高到50分，中考体育分数占中考总分的比例由5.48%提高到6.76%。（其中：统一考试45分，日常考核5分）。今后如初中毕业生升学考试方案重新修订，体育考试分值也将做相应调整，占比不低于现有比例。
二是调整了项目设置，统一考试共三项，其中必测1项：1000米跑（男生）、800米跑（女生），选测2项，选侧项目有：立定跳远、一分钟跳绳、引体向上（男生）、一分钟仰卧起坐（女生）、足球运球、篮球运球、排球垫球、游泳（其中球类项目只能选测一项）。
做事计划周密的例子50字？
蜀相诸葛亮，做事谨慎，善于谋划。有评语“诸葛一生唯谨慎”。隆中对为刘备谋划先取荆州，后去益州，进则争取天下，退则偏霸西蜀。，皆有好处。庖丁切牛肉切了那么多年，是小心，努力；终于在文惠君前有所展现，是成功。下为庖丁解牛：庖丁为文惠君解牛。手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所踦，砉然向然，奏刀騞然，莫不中音：合于《桑林》之舞，乃中《经首》之会。文惠君曰：“嘻，善哉!技盖至此乎?”庖丁释刀对曰：“臣之所好者，道也;进乎技矣。始臣之解牛之时，所见无非牛者;三年之后，未尝见全牛也。方今之时，臣以神遇而不以目视，官知目而神欲行。依乎天理，批大却，导大窾，因其固然，技经肯綮之未尝，而况大軱乎!良庖岁更刀，割也;族庖月更刀，折也。今臣之刀十九年矣，所解数千牛矣，而刀刃若新发于硎。彼节者有间，而刀刃者无厚;以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣!是以十九年而刀刃若新发于硎。虽然，每至于族，吾见其难为，怵然为戒，视为止，行为迟。动刀甚微，謋然已解，如土委地。提刀而立，为之四顾，为之踌躇满志;善刀而藏之。”文惠君曰：“善哉!吾闻庖丁之言，得养生焉。”
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