2022深圳中考体育有哪些项目?
2022年深圳深圳中考体育考试项目:
2022年初中毕业生升学体育考试仍***用“1+1”方式,即1个必考科目加1个选考科目。
1、必考科目:200米跑、中长跑(女生800米跑和男生1000米跑)。
注意:选择中长跑为必考科目的学生,不能再选择中长跑为选考科目。
800米跑(女)、1000米跑(男)、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳(不限泳姿)。
深圳体育中考引体向上标准?
深圳市中考的体育测试项目包括引体向上、跳绳和体前屈等。而针对初中毕业生的引体向上测试标准如下:
男生:要求做6次以上的引体向上,才能获得达标分数,如果做10次以上则可以获得满分。
女生:要求做3次以上的引体向上,才能获得达标分数,如果做5次以上则可以获得满分。
需要注意的是,为了保证测试的公正性和准确性,引体向上测试需要在监考老师的指导下进行,测试过程中需要严格遵循测试规则和操作流程。同时,在进行引体向上训练时,也需要注意安全问题,尤其是对初学者来说,需要遵循逐步增加难度和强度的原则,避免因为过度训练而造成身体损伤。
深圳体育中考能穿钉鞋吗?
深圳市体育中考是可以穿钉鞋跑步的。深圳中考有800米中长跑和引体向上和仰卧起坐等几个项目,一般的老师都会要求孩子买双钉鞋跑步,这样可以防止考试跑步测试时打滑而影响考试成绩,只要是考试不违反规定穿什么样子的鞋子是不影响考试的,关键是要鞋子要舒适合脚考试时能发挥出最好的成绩。
深圳体育中考引体向上可以摆动吗?
深圳体育中考引体向上可以摆动。
中考体育引体向上考试规则:
双手正握杠,直臂悬垂,身体呈静止状态,两臂向上引体至下腭越过横杠上缘,后恢复直臂悬垂为完成一次,否则不计次数。双手握杠开始,到双手离杠为考试结束。以中间连续完成的引体次数计取成绩,每个考生只有一次考试机会。现在摇摆引体向上也是允许的,其他规则一样。
深圳体育中考引体向上可以摆动。中考体育引体向上考试规则:双手正握杠,直臂悬垂,身体呈静止状态,两臂向上引体至下腭越过横杠上缘,后恢复直臂悬垂为完成一次,否则不计次数。双手握杠开始,到双手离杠为考试结束。以中间连续完成的引体次数计取成绩,每个考生只有一次考试机会。现在摇摆引体向上也是允许的,其他规则一样。