三连赢球网

中考体育项目蓝球,中考体育项目篮球

  1. 中考体育考试球类项目?
  2. 体育中考篮球怎么考?
  3. 中考篮球几秒满分?

中考体育考试球类项目

1、必考项目:耐力跑(男生1000米、女生800米)

;2、选考项目:一般是从以下几个项目中选择一个:50米跑、立定跳远坐位体前屈、游泳实心球引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;3、球类项目:一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。

4、各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面:

中考体育项目蓝球,中考体育项目篮球
(图片来源网络,侵删)

一是平日成绩,一般占总分的三分之一左右;

二是中考体育成绩,占三分之二左右。

体育中考篮球怎么考?

项目为篮球往返运球。

中考体育项目蓝球,中考体育项目篮球
(图片来源网络,侵删)

考试方法:从起点(半场中线与边线的交叉)运球,到达篮下投篮,投中后运球至另一侧,一脚踏中线与边线的交叉点后,往回运球上篮,投中后运球回起点。

监考员发出“预备——去”的口令后,开始计时,登记来回运球上篮后回到起点的时间

技巧

中考体育项目蓝球,中考体育项目篮球
(图片来源网络,侵删)

一、启动技巧

只要开始运球时球的落点不要超出3米范围内就不属于带球走。因此,可以考生练习启动时快速将球向前推出3米内,在球弹起的同时快速赶上达到人球合一,此项技术重点是球的落点与弹起高度的把握和启动触球的时机把握。

二、过程技巧

考试规则中投篮均要求单手低手上篮,所以第一次运球返回***用45°低手挑空蓝,投中后不待球落点,迅速向右前方推球以节省时间。

第二次返回投篮则***用低手打板的方式投篮,因为大多数考生左手不够熟练,打板投篮稳定性较好即使考试时考生心理紧张,甚至动作僵硬变形,但只要选好角度,进球的命中率依然较高。以上的方式重复一次,完成考试规定动作。

在平时的训练中应了解考生的运球习惯和对球性的熟悉程度来进行针对性的练习,以保证在考试中能有稳定的发挥。

中考篮球几秒满分

中考体育篮球运球及格线:男生21.6秒,女生27.8秒。也就是说男生低于21.6秒,女生低于27.8秒才算及格。虽然各地情况相差无几,但应以当地的教育局文件为准。

不同地区考试项目不同,且评分标准考试时间均有差异,须根据自身所在区域进行鉴别。

到此,以上就是小编对于中考体育项目蓝球的问题就介绍到这了,希望介绍关于中考体育项目蓝球的3点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.qiuwin333.com/post/41314.html

分享:
扫描分享到社交APP
上一篇
下一篇