上海中考体育项目有哪些？
第一类(6分)：长跑(男1000米，女800米)、游泳(男、女生均为200米)第二类(3分)：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)第三类(3分)：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越第四类(3分)：篮球、排球、足球
2022上海中考体育标准？
2022体育中考项目及评分标准如下。
一、评分标准
中考体育考试成绩由平时成绩一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学分）三部分构成。
二、体育中考项目
男生必测项目为为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。
男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一，此项满分为4分。
二、体育中考项目
男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。
男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。
上海初中游泳考试标准？
中考体育游泳100米，男子在3分08秒之内、女子在3分15秒内。游泳（Swimming），是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。
中小学生游泳测试考核标准，即“学生能够在没有***的情况下，独立游25米”才算测试达标。
各地各校要及时给通过达标测试考核的学生发放游泳合格证，考核必须由学校、培训机构、学生或家长三方签名(盖章)确认。各市县教育主管部门将对考核情况进行抽查复核，并每月将汇总表的纸质和电子版，报省教育厅体育卫生与艺术教育处。省教育厅将组织专家，对各地各校报送的情况进行抽查。
2022年上海中考体育1000米满分？
男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。
男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。
上海中考体育第二项选择哪个好？
上海中考体育四大考试类目：
第一类项目：长跑(男生1000米，女生800米)；游泳：(男、女生均为200米)，任选其一（6分）
第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)，任选其一（6分）
第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越，任选其一（3分）
第四类项目：篮球、排球、足球，任选其一（3分）
至于中考选哪个项目关键要看孩子在哪一个项目能拿高分就选哪个。可以提前让孩子针对选好的项目训练。
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