中考体育排球考试规则?
1. 排球垫球一般有2次机会,球如果落地算完成一次测试。在垫球时,球要达到一定高度,才计算一次。
2. 垫球时只能在指定区域内垫球,每次测试计时1分钟,第一次垫球后开始计时间。在垫球时需要注意动作的标准,包括手型、击球的身体部位。
3. 在垫球时,要用双手持球将球向上抛起,双手迅速做出准备垫球的动作,用桡骨内侧击球(手腕上方10厘米),将球向上方击出。
中考排球考试规则:
考生听到报号后,进入测试区域,原地将球拋起,第一次垫球成功后开始计时,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度。
每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次,记录成绩较好的一次。
垫球未超时者,球落地或出现犯规行为,该次测试结束;超时者,到规定时间后,该次测试自动结束。
男生垫球高度(从地面起至球底部)不低于2.35米,女生不低于2.15米。
考试时,考生出现球触及标志物等情况,造成的后果由考生负责;出现犯规行为者,仪器设备立刻停止计数,当次测试结束,垫球数量以犯规时仪器设备记录的个数为准。
体育中考球类哪项简单?
体育中考中的球类主要包括足球,篮球和排球,以及实心球,有些地方还有乒乓球。至于说哪项是比较简单的,应该说每个人有各自不同的特长。比如你柔韧性好力量足,那你可以考虑实心球。
如果你本身对篮球和排球或者足球有足够的兴趣,有比较好的基础,你可以去选择。
安徽中考排球考试规则?
场地长和宽均为3米,四周设置明显的标志线;场地***设置判断垫球高度的标志物,标志物在地面的垂直投影与同侧标志线相距1米。
听到报号后,考生进入测试区域,原地将球抛起,第一次垫球成功后开始计时,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定高度。每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次,记录成绩较好的一次。
垫球未超时者,球落地或出现犯规行为,该次测试结束;超时者,到规定时间后,该次测试自动结束。男生垫球高度(从地面起至球底部)不低于2.35米,女生不低于2.15米。测试时,方***确,高度符合要求的垫球方能计数。
考试时,考生出现球触及标志物等情况,造成的后果由考生负责;出现犯规行为者,仪器设备立刻停止计数,当次测试结束,垫球数量以犯规时仪器设备记录的个数为准。
中考排球有多大?
中考排球标准型号:周长在65-67厘米之间,折合直径在20.7-21.3厘米之间,排球重255-346克。
排球(volleyball),是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。
中考体育选排球好还是跳绳?
跳绳和排球都是锻炼身体的,有效的一种运动方式。但是排球比较容易难训练,而且需要专门的场地呃跳绳,中国每个孩子从小都会练习跳绳。跳绳不需要专门的场地,随时随地都可以进行练习。跳绳容易提高成绩,中考对跳绳的要求也不高,很容易就能得到满分。所以说中考体育选跳绳好。
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