初三体育考碰上生理期怎么办？
体育中考来月经时：最好是停止考试，换个时间再补考，这是最佳选择。月经期剧烈运动危害是比较大的，对女性身体的影响是比较严重的。因此最好是换个时间补考。如果实在是错不开时间，那只能是在身体能承受的范围内，坚持考试。或者月经周期准确的前提下可提前10～14天口服***，停药后会有月经来潮。
中考游泳女生来月经了怎么办？
应及时办理缓考手续，并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。
以北京为例，体育中考考生须知要求，参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。考生要认真遵守考场纪律和考试规则。尊重并服从引导员、考务员的指挥和判定。
考试成绩当场公布，考生对考试成绩有疑问，应立即向引导员提出，以便及时查询。女生经期及生病受伤的考生，应及时办理缓考手续，并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。因伤病不能按规定参加考试的学生和残疾学生应在考试前按有关规定办理免考手续。
1. 提前做好准备：在考试前一两周，应该开始注意自己的姨妈周期，并且提前***取措施，例如使用卫生巾或使用姨妈杯等。
2. 使用防护用品：如果在考试期间来姨妈，可以选择使用透水性好的卫生巾或者专用的游泳卫生巾等防护用品，以避免在水里污染水质和影响他人。
3. 推迟考试或调整考试时间：如果情况不允许，可以考虑推迟考试或调整考试时间，在姨妈周期结束之后再进行考试。
4. 调整考试项目：可以考虑调整考试项目，例如把游泳项目改成“水上安全知识”或其他相关项目，从而避免在考试期间游泳。
.在这种情况下，建议提前做好准备，例如使用卫生巾或其他适合的卫生用品，保持良好的卫生习惯。
同时，可以向老师或考试主管部门说明情况，请求适当的安排或延期考试。
此外，也可以尝试通过调整饮食、适度运动等方式缓解身体不适，保持良好的心态和体力状态。
来大姨妈上体育课怎么不累？
如果女生经期没有太大的不适，可以承受轻微活动，还是可以参加体育课的。
如果实在不能坚持，也可以跟老师请***，在体育课的时候去掉跑步等活动强度大的体育训练，可以在旁边见习，等自己身体好了，再次加入训练队伍。
女生的特殊情况，一个月只有几天，一般老师是可以理解的。
到此，以上就是小编对于经期体育中考的问题就介绍到这了，希望介绍关于经期体育中考的3点解答对大家有用。
