哪些疾病可以申请中考体育免考？
1、拥有学校和县级以上医院出具证明(残疾人须持《残疾证》)，因残疾丧失运动能力或因严重伤、病，长期免修体育课的考生，可申请免考。其升学体育考试的分数，按满分45分计入升学总分。
2、是平时能参加体育活动，但由于突发生理疾病或意外伤害等原因，一周内确不能参加考试的考生，也可申请免考。
3、过于肥胖或患有心血管病等不宜长跑的学生，可由学校和县级以上医院出具证明，申请办理单项免试。经批准后，该项成绩按照60%计算，记3分。
4、获得市级以上(含市级)教育部门主办或参与主办的体育运动类比赛个人项目前3名、集体项目冠亚军的主力队员，可由本人申请提出免考。经批准后，其体育成绩按满分45分计入升学总分。
5、因生理、突发***等情况暂不能参加考试的考生，应在考试的当天申请办理缓考，经审核批准后，可缓期一周进行。
中考体育免考条件：
1、伤残学生免试：因残疾丧失运动能力（有残疾证）和因严重伤病而长期免修体育课的学生。
3、过于肥胖或患病不适于参加体育统一测试长跑项目的学生。
4、考生因病（心、肺、肝、肾等主要器官有严重疾病）、身体发育异常、肢体残疾、畸形（严重影响功能者）可申请体育考试免试。肢体残疾达到一、二、***残疾的考生。
体育很差，中考怎么办？
如果你的体育成绩比较差，可以考虑以下一些建议来提高成绩：
1. 首先要了解考试要点，了解各项项目的具体要求，然后有针对性的进行训练。
2. 如果你平时很少锻炼身体，那么现在就要开始逐步增加体育锻炼的强度，例如慢跑、仰卧起坐、俯卧撑等，慢慢地提高身体素质。
4. 参加学校组织的各项体育比赛，争取多踊跃参加，提高自己的实战水平。
5. 在考试前夕，注意饮食和休息，避免熬夜和暴饮暴食，保持好状态。
记住，提高体育成绩需要坚持，不要急功近利，也不要放弃，相信你一定能够取得好的成绩！
如果真的体育很差，在一年前就应该请体育老师帮忙锻炼训练，因为你到中考前一个月是应付不来的，这个基本上是没有提升的，如果在要临近中考再去训练，几乎是没有提分的希望了，只能听之任之。
体育为什么会不好呢，一定是要自己加强锻炼的。
首先你需要保持良好的睡眠，让自己保持清醒的头脑和良好的身体状态，其次，一定要加强营养的输入，保证每天的营养供给。
再者，你应该保持良好的运动习惯，从每天跑步开始，逐步加强锻炼，逐步加强锻炼后，你的身体就会适应，逐渐的你的体育就会好啦，你中考也会没有问题的
中考体育考四项:
跑（男生1000，女生800）；立定跳远；投掷实心球；跳绳。这四个考试项目，是可以通过半年练出来的。
1、中长跑。这个练的就是奔跑的速度，每天早上练习，再加上体育课的练习，速度还是可以提高的。我们这都是从春天开始加强训练，每天早上除了正常的跑操之外，再用上十几分钟时间，进行耐力训练和冲刺训练，有的时候会加上沙袋。按这个方法训练，到考试的时候，这个项目，大部分同学都能过。
2、立定跳远。男生2。5米，女生2米和女生的标准不一样，起跳动作很重要。掌握要领，反复进行训练，平常可以练练蛙跳，可以练练跳高，都对跳远起到促进作用。有的同学弹跳能力高，有的同学弹跳能力弱一些，但是经过训练，都会更好一些。瘦一点的比胖一点的要好点。
3、实心球，男生的标准12。4米，女生的标准7。8米。这个标准还是比较高的，尤其对于男同学来讲。我们的孩子臂力往往不够，大部分同学都考不了满分。但是练习还是要比不练习好一些。臂力的练习可以通过俯卧撑、单双杠等练习。
4、跳绳。跳绳可以通过练习提高。中考满分标准，男生每分种180下，女生每分钟172下。大部分同学可以通过练习提高。跳绳的练习很简单，随时随地都可以进行。这一项应该是可以提分的。练习腿部的力量和速度可以蛙跳，跳高等，当腿部有力气了，跳绳就能跳得比较快。
到此，以上就是小编对于体育中考建议的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育中考建议的2点解答对大家有用。
