无锡体育跳绳中考绳子有要求吗？
没具体要求
中考跳绳一般都是教育局***购发放到考场的，不过各地区也不一样。建议你可以买个训练版的中考跳绳，恒康佳业牌子的，是国家标准版的中考跳绳。
或者可以用自己平时使用的绳子就好，小编不建议在临考前跟换跳绳，当然可以在考前几天更换跳绳。
无锡中考游泳考核标准？
1.50米跑,1000米(男)、800米(男、女)、400米(女)跑,50米游泳暂停,此项成绩按满分10分计算。
2.掷实心球 在长20米、宽4米的平整场地进行。考生持球(2千克)站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方或头后方,原地向前方掷出。当球掷出后,脚不得踩起掷线。每位考生可考三次,择优记取其中一次成绩。 出现踩线等犯规时,则此成绩无效。如三次考试成绩均无效,此项成绩按7分记取。
3.引体向上 考生双手正握杠呈直臂悬垂,静止后,两臂同时用力引体,上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。在下一次上拉前,不可屈肘。每位考生可考两次,择优记取其中一次成绩。 出现下颌不过横杠上缘等情况时不计次数。
4.1分钟仰卧起坐 考生仰卧于垫上,两腿稍分开,双脚放于垫上,屈膝,踝关节固定,两手十指交叉贴于脑后,听信号开始,坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次,记录一分钟内完成次数。每位考生可考两次,择优记取其中一次成绩。 出现两手十指未交叉贴于脑后、仰卧时两肩胛未触垫、坐起时两肘未触及或未超过双膝等情况时不计次数,在规定时间内可继续进行。
5.30秒钟跳绳 考生站在平整的场地上,听信号开始,每跳跃一次摇绳一回环(一周圈)为一次(一跳一摇计一次),记录30秒钟内完成次数。每位考生可考两次,择优记取其中一次成绩。 出现跳绳绊脚等情况时不计次数,在规定时间内可继续进行。
6.立定跳远 考生站在平整的场地上,两脚自然分开,站在起跳线后,原地双脚同时起跳,不得有踩线、垫步、小跳或连跳动作。每位考生可考三次,择优记取其中一次成绩。 出现踩线等犯规时,则此成绩无效。如三次考试成绩均无效,此项成绩按7分记取。
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