保定中考体育7培训:保定中考体育培训机构?-平阳县乌舍电子商务商行

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本文目录一览：

1、热身运动：慢跑2X200M再做徒手操：肩关节运动、腰部运动、弓步压腿、踝关节运动。摆臂与起跳协调：原地摆臂起跳。跳阶梯(连续跳***，从少层到多层)。跳六个栏架8-12组。

2、跳绳训练：空摇绳：拿两条跳绳。一手一条同时空摇，将绳摇成立圆。体会抖腕动作。要求：摇到两手同时摇，左右两边绳都能成立圆。双脚并拢跳：两脚并拢后脚跟不着地的连续跳。100个X4-6组。要求：靠踝关节的力量跳起。

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3、训练项目一定要多去测量测试。1000米和实心球。缺少必要的力量训练，比如仰卧起坐等的核心力量训练。【很重要】建议加1-2次腰腹力量训练。短距离跑可以减少训练，100米和300米可以的话换成400米和600米。

可见平时的体育课老师还是照顾不过来的，也许老师给你讲了，但没有时间去督促你一个人练习，培训班效果还是不错。你可以带孩子去试试，地点在杨家坪工学院（404车站旁），周周日下午三点在训练。

看你自身条件和成绩。如果你身体素质好，在学校体育课上练习就能拿高分，那就不用报了。如果你自身条件差，成绩需要体育成绩加分，那就去报。(前提是你学校的体能训练不能满足你的考试。)我现在在为中考做体能训练。

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所以在这样的情况之下就会发现有很多的学生就没有必要去校外办培训班了，所以其实报名的学生是比较少的。而且在这个过程中又会有一些意外的情况导致没有办法去进行一些课外培训，所以课外培训班又总是要关门。

1、必考项目12分，抽考项目占10分，选考项目占8分。

2、场地及器材：20米长、5米宽的平地一块，同一牌子的实心球若干个，球体周长：42厘米，直径：136厘米(±1厘米)，重量：男、女生均为2公斤(±30克)，球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。电子测距仪。

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3、河北中考体育评分标准为：长跑：男1000米。女800米，总分10分。立定跳远或50米二选一，总分9分。男：实心球，握力二选一。女：实心球仰卧起坐二选一。总分8分。身高体重健康程度，总分3分。

4、例如，50米跑的评分标准是：优秀（5秒以下）、良好（5~10秒）、及格（10~12秒）和不及格（12秒以上）。

1、保定远拓单招培训学校的报名电话是：13483278464。保定远拓教育创立于2008年，是一所经保定市工商局批准的合法教育机构，成立初期以公务员考前培训为主。

2、保定市亚太青少年足球培训中心好。保定市亚太青少年足球培训中心位于河北省保定市西关大街与金台驿街交叉口，往北30米路东，交通便利。具有先进的教学设备、温馨的学习环境，球场又新又大，还有一个有大棚挡雨的小球场。

3、北泰体育单招培训学校是一家专门为有意向参加体育单招考试的学生提供专业培训的机构。该机构的培训课程和服务涵盖了体育技能培训、考试技巧指导、模拟考试等多个方面，旨在帮助学生提高体育技能和考试成绩，顺利通过体育单招考试。

4、有。根据查询百度地图显示，保定市体育运动学校为踢足球的技校，位于保定市瑞祥大街与复兴路交叉口处，占地面积96亩。

5、保定电力职业技术学院、保定幼儿师范高等专科学校。保定电力职业技术学院：保定电力职业技术学院位于中国历史文化名城——河北保定。

标准是：遵守中华人民共和国宪法和法律。身体健康，无纹身，能够遵守学校规章制度。河北省内户籍(外省户籍只限录取优秀运动员)。有一定体育基础，需通过学校组织的体育测试。

河北省体校招生的年龄一般在7-12岁之间，但是对于某些特殊项目，如跳水、艺术体操等，年龄要求可能会有所不同。在招生时，体校会根据不同项目的特点和要求来制定具体的年龄要求。

保定体育运动学校招生对象：中专部招收河北省户籍具有体育基础的初中应、往届毕业生。遵守中华人民共和国宪法和法律。身体健康，无纹身，能够遵守学校规章制度。

体校招生标准是：文化成绩录取控制分数线不低于180分，体育专项成绩录取[_a***_]不低于40分。

体校招生标准（一）文化考试运动训练专业和休闲体育服务与管理专业的文化考试由省体育局组织。各学校负责实施，省、市体育局派巡视员监督检查。

保定市一诺教育：在保定市有较高知名度和良好口碑的教育机构之一。该机构提供高中全科、单科以及VIP定制班等培训课程。

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