中考体育培训可行性方案:体育中考培训策划案?-平阳县乌舍电子商务商行

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本文目录一览：

1、为贯彻落实山西省(晋招考委[2012]2号)文件精神，做好阳泉市2022年初中毕业升学体育考试工作(以下简称“体育考试”)，市招生考试管理中心研究制定了2022年初中毕业升学体育考试工作实施方案。

2、在晋中、阳泉等市先行先试的基础上，省教育厅日前发布《高中阶段学校考试招生制度改革实施意见》（以下简称《实施意见》），明确自2022年秋季入学的初一新生开始，全省整体启动高中阶段学校考试招生制度改革工作。

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3、年阳泉中考总分由850分调整为794分。取消体育考试50分及物理、化学实验操作6分。4月18日，市教育局发布了《阳泉市教育局关于取消2022年初中学业水平考试（中考）实践类操作考试的通知》。

1、要高质量组织课堂教学，结合课内外开展大课间、课外体育活动和校外体育锻炼，有效增强学生体质。

2、其中，九年级的现场测试仅保留立定跳远项目，将原有的长跑测试项目更改为体育健康知识上机理论测试，与音乐、美术、信息技术上机考试合并进行。

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3、增加评价类型，增设游泳、心肺复苏实践操作等项目郑州市教育局介绍，郑州市中招体育考试改革的目标是要多维度、多要素地提升学生体质健康和运动技能。

4、因此，有必要为中考进行体育锻炼。和教练一起了解训练内容和训练计划。参加体检训练的学生大多身体素质相对较差，所以教练员的针对性训练非常重要。要提供基础训练，主要是针对关键核心力量的训练。这种训练几乎每天都有必要。

评分办法及标准：初中毕业升学体育考试成绩共100分，根据衡阳市初中毕业升学考试方案体育考试分值折算进中考成绩作为升学录取成绩。

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所有测试人员应遵守测试纪律。工作时不得与外界联系，测试人员如有舞弊者，将由市教育局给予严肃处理。考生如在测试中舞弊，其体育中考成绩计“0”分。

中考组考工作在市教育局统一领导下，具体由基础教育科负责组织实施，体卫艺科、市教科院、市电教馆、市教育装备所协助做好有关工作，并负责作好相关学科的组考方案。

衡阳中考体育基础类必考为三项。中长跑（男子 1000米，女子800米）30分，实心球20分，跳绳20分；体能技能类选考为九选一。

1、具体到训练的方法手段上可以***用的有：橡筋摆腿、负重高抬腿、100～200米段落的跨步跳等等。（三）速度能力速度能力是核心。就短跑而言，过去的观点一般都认为速度训练是核心。

2、第一，要带两双鞋。第一双是运球的时候穿的，千万别是登山鞋哦，以篮球鞋为最佳。第二双是跑步的，要轻便的，或者合脚的也可以。我们老师开玩笑说，就为一个体育中考，各家长都给孩子买好鞋了。

3、黄骅中考体育考试方案政策、时间日期安排、项目内容摘要：考试对象、时间、地点、项目及分值（一）考试对象：全市范围内所有参加初中毕业升学的学生。（二）考试时间：2011年4月19日—20日进行测试。

耐力毅力性锻炼的方式有步行、健身跑、游泳、自行车、划船、登山及某些球类运动，也可因地制宜***用原地跑、跳绳、爬楼梯等方式。现将最常用的步行及健身跑训练方法作一介绍。

提高速度(200M)训练方法及要求：(男生满分为30秒、女生为34秒)方法与步骤：先进行热身：内容：跑步较差的可选慢跑2X200M，较好的可选跳绳3分钟。

训练目标训练要求是以加强心肺功能、提高基础代谢率、改善 muscular endurance 为主线，通过不断提高循环系统的能力，促进身体适应能力的提升，达到提高长跑技术和成绩的目的。

1、身体面向投掷方向，双手举过头顶后向后仰，肩膀与投掷线平行，原地向前抛球。击球时，后脚可以向前迈一步，或者前后脚腾空交叉换一下。整个运动过程不能横抛、踩线、过线。

2、探索学生体育学习过程管理长效机制，树立体育教学管理务实创新新形象，全面推进体育教学改革。注重在体育活动中增加游戏、竞赛等竞赛元素，让学生在体育锻炼中享受竞赛、表演的乐趣，实现从激发兴趣到形成兴趣、享受乐趣的深化。

3、对于体育综合实力的考核一个人他的体育实力怎么样，或者说是课堂的掌握情况怎么样，需要根据不同的科目来进行决定的。

4、其中，九年级的现场测试仅保留立定跳远项目，将原有的长跑测试项目更改为体育健康知识上机理论测试，与音乐、美术、信息技术上机考试合并进行。

5、加大教学投入。把教学作为教师评价的首要内容，把初中生教学作为一项重要制度。加强实验室、校内外实践基地、课程和教材的基础建设。深化教学改革。我们将推动和完善学分制，实施灵活的学校制度，促进文理融合。

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