中考体育脚扭伤:中考体育脚有伤给多少分?-平阳县乌舍电子商务商行

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如果是刚刚扭伤（24小时之内），可以考虑用冰敷。如果是三天后了，脚踝有点硬了。可以用一些喷雾剂之类的活血化瘀的，轻轻***一下。

首先消肿，其次去医院看看，或者找那种***推拿得人，过去有些人年纪大的岁数大的，给他们一揉就好，确实会有的。反而可能还比医院管用，可以在吃一些跌打损伤得药，要想好的快，还是要双管齐下，口服加外敷。

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必要时用石膏或夹板固定。急性期过后可用热敷，并锻炼踝关节的屈伸内翻动作，或用***手法，依次摇转踝关节、跖屈内翻、背伸外翻并按揉患处。韧带完全撕裂可做修补手术。少数病人愈后容易再次发生扭伤。

，多多休息，尽量在这两天不要走路，少活动，这样回复的比较快！2，不要去揉或***，因为你已经损伤，如果再去揉或***只会雪上加霜，越来越厉害！3，实在不行就到医院去敷点消炎膏。

在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。

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，医院检查骨头没有问题，那就多多休息，在好之前尽量不要再做体育运动，以免伤情严重。

可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。

在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，扭伤发生48小时内使用冰袋-之后冷热交替。在仍然疼痛的时候尽量避免使用扭伤的肌肉。

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，医院检查骨头没有问题，那就多多休息，在好之前尽量不要再做体育运动，以免伤情严重。

、要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。

1、可以打！封闭疗法是将一定的药物注射于痛点、关节囊、神经干等部位，可以起到消炎止痛，解除痉挛等作用，这样的治疗可以将药物直接注射到病变局部，在病变局部发挥最大的治疗作用。不同的药物可以起到不同的治疗作用。

2、不行的啊，半个月吧```~~~，那样只会更严重饿虽然前途很重要，但是身体更为重要，所以我觉得不打为妙。因为有很多的人说，打封闭针只能暂时减轻疾病症状，并不能从根本上治病。

3、云南白药和止痛药什么啥用处了，实在不行，考试的时候***取两个方法吧：一是给伤脚打上绷带，可以保持使伤脚不再受伤；二是打封闭，打封闭可以解决考试的时候伤脚的疼痛。以上两个做法，可以帮助你完成中考体育考试。

4、由上可知，对于运动损伤来讲，打封闭多见于关节炎症。像内马尔这样损及脊椎是不能***取打封闭而强行上场的。因为脊椎的损伤不像四肢，比赛腰部扭转的时候很可能加重损伤，一旦伤到脊髓神经，有可能会导致瘫痪。

5、可以打的.中西医共同建议：1．崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。2．伤后24小时内切忌***，应反复冷敷3？触5次，每隔2小时1次为佳。

6、封闭针可以暂时性阻断局部神经的传导，起到局部***减缓疼痛已继续完成训练及比赛，但对伤病的以后治疗作用不大。

若是成绩在合格范围内，就不用补考了；若是成绩不合格或是不满意，可以向负责的体育老师咨询申请补考，并说明当时摔倒的情况，征求没补考机会。

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关节韧带扭伤后应立即进行局部冷敷处理，加压包扎止血、制动、抬高肢体。1～2天后可拆除包扎，行局部***、理疗，用活血化淤、消肿的中药。

立即停止比赛：让小明离开场地，避免进一步伤害。冰敷：在脚踝周围敷上冰袋，每次持续15-20分钟，以减轻疼痛和肿胀。休息和抬高：让小明休息，并将脚踝抬高，以减少肿胀。

急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。脚踝扭伤后要先分清伤势的轻重。

体育运动中不小心扭伤后应该2 在运动时若是不小心发生扭伤或者拉伤，则应马上停止运动。坐下休息并观察受伤的情况。在确定是扭伤或者拉伸，而不是骨折后，进行简单的处理。受伤部位会出现局部肿胀、疼痛的症状，所以需要进行冰敷。

运动扭伤正确处理方法，人们的参与体育运动的过程中，运动扭伤在我们的日常生活中非常的常见，不小心损伤之后应该及时处理伤口的，下面是运动扭伤正确处理方法内容。

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