东莞初中体育考试项目有哪些？
一，体能素质考试项目
体能素质项目主要考查学生的动力性力量素质，男生可选项目为：双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下(杠面高度110cm)、引体向上;女生可选项目为：双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下(杠面高度110cm)、平行梯悬垂攀移;考生从中选择一项考试。
(二)选考项目
选考项目考试主要考查学生个性化的运动能力。包括篮球运动能力、足球运动能力、排球运动能力、动作技能组合和动作技能、持续运动能力六类项目，考生选择其中两类项目进行考试。各项目2023年具体考核内容为：
(1)篮球运动能力动作组合：体前换手变向运球接行进间投篮——抢篮板——运球——急停跳投(女生可选择进行定点投篮)——抢篮板球——运球——摆球——滑步及转身。
东莞中考考几天？
2023年东莞中考时间定于2023年6月26日-6月28日，体育与健康、音乐、美术、信息技术等科目及物理、化学、生物实验操作等初中学业水平考试的具体时间，根据本地实际情况确定。2023年东莞中考时间日期考试时间科目6月26日（星期日）上午08:30—9:3060分钟地理（初二）10:20—11:2060分钟
2023年东莞中考体育还考吗？
2023年东莞中考体育还考。
2023年中招体育考试项目。
男生一千米，女生800米。男生单杠引体向上，女生仰卧起坐，男女生都有的项目有立定跳远，跳绳，投实心球。另外还有篮球绕杆，足球绕杆以及游泳。这三项作为技能考试项目，可以任选一项。选项是由教育局组织，由家长代表，媒体代表共同参加。
东莞中考体育项目有哪些？占对多少分？评分标准是怎样的？
中考体育考试项目为200米跑和投掷实心球，考试时间为4月23日至30日。
东莞中考体育训练方案？
在一分钟时间内，在规定器械上仰卧，两腿并拢屈膝，两臂曲肘，两手贴于耳后，利用腹肌收缩，迅速成坐姿，上体继续前屈，两肘触膝盖，低头;然后还原成仰卧。如此连续进行。
仰卧起坐的技巧就是利用腹肌的力量带动上身，控制好起来的速度，起来的时候别太猛。
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