中考体育培训大连:大连中考体育项目?-平阳县乌舍电子商务商行

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1、大连羽毛球培训班比较好的是：大连动因体育，大连东方启。大连动因体育，大连市甘井子区北羊线与西北路交叉路口东侧，经营范围：各种体育运动的培训与比赛。

2、ALLSTAR篮羽中心位于辽宁省大连市甘井子区东海路，主要经营范围包括宣传普及羽毛球运动知识、裁判规则等。

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3、抚顺肖圣涛羽毛球基地一共有1家。抚顺肖圣涛羽毛球基地又名大连市铭城羽毛球俱乐部。经营范围包括（一）羽毛球运动的普及和推广；（二）羽毛球人才的培训和技术培训；（三）竞赛的表演、组织、服务。

1、中考实心球评分标准是男子优秀1米以上。及格7米以上，女子优秀6米以上，及格式4米以上。女生实心球：8米满分，0米及格。掷实心球考试要求：（1）在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。

2、掷实心球犯规动作有：1滑步（但可以原地跳和投时候换腿）2踩线 3投球时候球要过头顶，双手要从头顶投球出去，不能从超过头顶从侧面（如左边或者右边的肩上）4扔完后要从后半圆出来动作的连贯性，边跳边扔。

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3、算犯规。实心球考试的动作叫作：原地双手头上前抛实心球。顾名思义，这个动作是原地，所谓原地，就是不助跑、不起跳。

4、犯规动作：踩线、助跑投掷、球体未经头部上方双手掷出等。如三次投掷均犯规无成绩者，允许补测一次，若补测依旧犯规，该项目成绩按“0”分处理。所有考生在同一投掷线投掷。

5、是的，这样属于犯规动作。考试实心球的动作的全称叫做：“原地双手头上前抛实心球”。顾名思义，这个动作一是必须是原地来抛，不能起跳，不能助跑；二是必须是双手来抛；三是必须从头上向前抛出去，而不是从肩上抛出去。

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6、原地双手正面向前投掷实心球。原地双手背向投掷实心球。双手正面带助跑投掷实心球。原地正面前抛投掷实心球等。不管哪一种投掷方法，“”跳起来“”对于技术动作来说都是错误的，但不犯规。

也要注意练习的方法，双脚左右开立，脚尖要平行去深蹲或者是半蹲，双臂自然后摆。只有这样的话，跳出去的距离才是比较远的。跳绳。现在从幼儿园开始，对于跳绳都有一定的标准，而对于初中体育升学考试当中也有跳绳这一项。

原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直；非运球手、臂抬起保护球。

（1）原地运球模仿练习：体会手、手臂动作。（2）原地高运球或低运球练习：体会手指手腕上吸下按的动作，以及手触球的部位和控制球。（3）原地体前左右手交替运球（两点或一点）：体会换手时推拨球的动作和按拍的部位。

（1）起跑，这个要在跑前练习几次，尽量保证精神集中反应迅速。（2）.着装：尽量穿轻便贴身的服装，减少身体负重和受到空气阻力，鞋穿短跑鞋最好，没有就穿稍微紧一点的，抓地一定要强。

跑步。跑步肯定是不能少的，男生 1000米，女生800米。训练的话就一直练习跑步就可以了，每天都跑一下就可以了。02 引体向上。这是男生要考的。可以锻炼手臂肌肉，通过做俯卧撑，举哑铃等锻炼，每天坚持做几个。

女生仰卧起坐：借助落地和毯子接触的反弹力，立马腰部发力接着做第二个。可以省去很多力量。最后遥遥晃晃的墨迹几个就可以。平时练习多了会有腹肌。

1、满分20分。体能基础测试项目为游泳或长跑（男1000米，女800米），由各主管教育局统一组织测试，优秀、良好、及格、不及格四个等级分别记20分、19分、17分和12分。

2、辽宁中考满分为760分。考试科目：语文、数学、外语、物理、化学、历史、道德与法治、生物学、地理、体育与健康。

3、总分为50分，其中平时考核为15分，集中现场测试为35分。平时考核每学年5分。其中：体育项目测试成绩4分，课堂表现1分。体育项目测试每学年2项。每个项目允许有一次补考机会。

大连体育生可以报的高中如下：田径类可以报的重点高中：大连市第一中学、大连市第二十高级中学、大连市第二十三中学、大连市第二十四中学、大连市第四十八中学、大连育明高级中学、大连市红旗高级中学、大连市金州高级中学。

法律分析：大连市已于两年前全部取消了中考各项加分政策，比如：优秀学生干部、三好学生、体育特长生、艺术特长生等。目前中考招收的体育特长生、艺术特长生、科技特长生，均为招生计划单列，不影响普通类招生录取。

大连中考声乐特长生考如下的的东西：考试科目为声乐、器乐、舞蹈、视唱练耳，其中视唱练耳为考生必考科目。

大连市红旗高中田径项目；大连长兴岛高中田径项目；大连海湾高级中学男子排球(今年仅面向普兰店区、瓦房店市、庄河市及长海县招生)。招收[_a***_]特长生的普通高中，按不高于招生***3%的比例招收体育类特长生。

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