2022常州中考体育考试项目及标准?
2022常州中考体育考试由“平时成绩”考查与“现场考试”两部分组成,平时成绩10分,现场考试30分,满分40分。体育中考部分项目还实行“+1”激励办法,但是总分不得突破40分。
现场考试内容为体能一类10分(50米跑、50米游泳),体能二类10分(实心球、立定跳远、男子引体向上),球类10分(篮球、排球、足球)。
考生可以在三大类考试内容中,分别选择一项作为考试内容参加现场考试
常州中考体育考试项目及标准2021?
2021常州中考体育考试项目:男生1000米、女生800米,体能1类(50米跑和50米游泳二选一),体能2类(实心球、立定跳远、引体向上三选一),球类(篮球运球、排球垫球、足球运球三选一)
常州中考游泳是必考吗?
常州中考游泳并不是必考内容。根据常州市教育局的相关规定,常州市中考体育考试项目主要包括1000米长跑和立定跳远两个项目,而游泳并不是其中之一。不同地区的中考考试内容可能会有所不同,但一般来说游泳不是必考项目。具体的中考考试内容请以当地教育局或招生办公室的通知为准。
江苏省中学生立定跳远标准是多少?
中考体育立定跳远男生及格大概是:2.17米, 女生:1.69米。但是各地成绩标准有所不同,具体还要以当地公布为准。立定跳远动作要领:
完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。
1、立定跳远预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。
要点:上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。
2、起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。
中考体育立定跳远要点:蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
3、落地缓冲:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。
中考体育立定跳远要点:小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。
1.立定跳远可在柔软平坦的场地(如塑胶场地)进行。起跳板为硬质材料制成(水泥、木板均可)。
2.测试者两脚自然分开站立,站在起跳线(红或白色线绳)后,脚尖不得踩线,两脚原地同时起跳。
3.每人测试三次,每次报出达到的成绩等级,其中最好的一次成绩为考试成绩。
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