中考体育跳绳单脚还是双脚跳？
中考体育跳绳儿，既可以用单脚跳，也可以用双脚条，但是出出成绩的角度来说，还是建议***用单脚条，因为双脚跳的话身体始终没有得到休息的时间，而单脚跳再左脚跳的时候右脚可以休息，右脚跳的时候早就可以休息，这样始终有一半在处于休息的状态，就有利于发挥出最佳水平，跳得更多。
单脚双脚都可以。跳绳是中考必选的一项体育测试项目，一般情况下大部分的地方男生一分钟跳绳为100 80个满分，女生跳绳为172，个未满分，跳绳过程中有的同学喜欢双脚，有的同学喜欢单脚，但单脚跟气更，家的生意只要你选择你喜欢跳绳方式达到其满分数量就可以了。
中考跳绳不可以双脚轮跳。
中考跳绳必须是双脚齐跳,不可以单脚落地左右轮着换。
一起来了解一下中考体育的一些变化及规则吧。
1分钟跳绳：取消单***换跳改为双脚跳
1分钟跳绳在今年中招体育考试项目中考试规则有所调整。在以往的考试中，该项目允许使用左右***换跳的方式完成测试。
2021体育中考项目及评分标准？
福建省2021年体育中考项目及评分标准：
依据省教育厅公布的《福建省初中毕业升学体育与健康考试实施方案（试行）》的要求，2021年，初中毕业生体育考试总分40分，其中体育与健康基本知识占4分；身体素质与运动技能占36分。
体育与健康基本知识考试与《道德与法治》科目同场合卷进行，单独一个模块，考试时间合计为 100 分钟，即原《道德与法治》考试时间为90分钟，增加《体育与健康基本知识》考试时间10分钟。题型题量共设16小题，每小题0.25分，全部为单项选择题。
身体素质与运动技能考试在2021年4月上旬至5月中旬之间进行，考查项目为——
抽选考项目：50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上（男）、斜身引体（女）、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐
身体素质与运动技能测试评分标准
必考类
中考体育怎么计入总分？
福建省中考体育按40分计入总分。中考体育一般在4月底进行，体育测试有800米，立定跳远，兰球，游泳等科目，还有笔试四分，每科考试都是按100分计算，然后根据不同的项目分值计入总分，体育也是关健的一科，达不到C级就不可以就读一级达标校。好好努力吧
在辽宁本溪政策是这样的，中考体育加试有必选项目，有选修项目，必选项就是都没有选择，都得参加，但孩子如果有医生开的证明，可以免考，一项满分五分，对应成绩没达到标准的相应扣分，免考的也相应扣分，选修项目三选一，任何一项只要达标就给五分满分，没到的话按标准扣分。
2022年体育中考评分标准？
2022年体育评分标准各省都不一样。山东威海市体育中考分必考项目和选项目共四项，每项15分，总分是60分，海南省2022年体育考试的必考项目为男性一千米跑，女生800米跑分值为30分，选项科目为女生从座位体前屈一分钟跳绳50米游泳等三个项目中选选一下，分值为20分。
