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北京中考体育考试项目有哪些?
1、米，必考项目；引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个；足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从三个项目中选择一个。
2、北京初三体测项目及标准如下：立定跳远。男生：49米为满分。女生：99米为满分。掷实心球。男生：7米为满分。女生：8米为满分。800/1000米。男生1000米：34分为满分。女生800米：19分为满分。
3、游泳（满分10分）：要求考生在规定时间内完成规定的游泳距离，以时间的长短来评分。
4、北京中考体育考试项目及标准：男生体育考试项目 1000米，必考项目；引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个；足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从三个项目中选择一个。
中考体育训练方案
1、短跑：首先要掌握正确的技术要领，不断改进技术，跑步时动作要平稳，上肢摆臂与下肢配合协调、有力。其次，100米短跑训练力量是基础，训练方法有：负重高抬腿、跨步跳、橡筋摆腿。跳绳：是一项熟能生巧的体育项目。
2、体育中考一个月冲刺训练计划 （一）早操（05：50—06：20）男生：慢跑5圈；按照我的指令完成15分钟80%的耐久跑；立位体前屈50次并坚持2分钟不动 。
3、每一次到考虑定跳远的时候，小编都是非常难过的，因为跳不了多远，但是它还是一个达标的项目之一。体育考试或者是会考都会检测的一个项目。
4、腰腹力量练习，主要做仰卧起坐，两头翘，背起等等，也是根据孩子的自身能力，适当加一定的量，循序渐进的练习。长跑训练方法 （1）持续训练法 主要是运用在“长翼”的训练上。
北京中考体育新增乒乓球、羽毛球等项目,今后中考该怎么考?
1、中考羽毛球考试的要求 14米乘18米室内标准羽毛球单打场地，在距后场端线前3米处，设置一高5米标志线，距后场端线前1米，5米2米地面处各设一标志线，发球机放置在一侧半场前发球线前沿至中线5米处。
2、北京中考体育运动能力Ⅰ：足球—运球\射门、篮球—运球\投篮、排球—垫球\发球、乒乓球—左推右攻\发球、羽毛球—正反手挑球\发高远球。
3、中考体育考试羽毛球考试考羽毛球基本动作组合技术。考试内容：考生在规定时间三分钟内使用正手发高远球技术完成10个发球，再使用正手高远球、头顶高远球技术交替、连续击球20个。
4、必考项目 男生1000米和女生800米；篮球运球绕标志物/足球运球绕标志物/排球垫球，三选其一；掷实心球。考生须知：参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。
5、北京中考体育考试项目及标准：男生体育考试项目 1000米，必考项目；引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个；足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从三个项目中选择一个。
2023北京中考体育考什么项目?
米跑：男生要求达到8秒，女生要求达到9秒。坐位体前屈：男生要求达到9，女生要求达到12。一分钟跳绳：男生要求达到135，女生要求达到136。中考体育男女生各进行三个项目的考试，包括两项必考项目和一项限选项目。
引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”)，考生从两个项目中选择一个。足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”)，考生从三个项目中选择一个。
引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”)，考生从两个项目中选择一个。800米跑，必考项目。体育考试报名结束后，考试项目不能更改。中考体育注意事项 进场前要解决好“方便问题”，轻装上阵。
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