中考运动项目？
各地市中考体育的项目基本包括以下三个：
二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等；
（图片来源网络，侵删）
三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
南京中考体育有哪些项目？
第一大项（14分）： 3分钟跳绳/1000米（男生二选一）、3分钟跳绳/800米（女生二选一）；
第二大项（13分）：50米跑/立定跳远（男女生二选一）；
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第三大项（13分）：投掷实心球/引体向上（男生二选一）、投掷实心球/一分钟仰卧起坐（女生二选一）;
南京2023年中考体育总分为40分，第一、二选项考试科目予以免试赋单项满分，考生从第三选项中选1个项目参加考试，按成绩赋分。
即：男生1000米和女生800米、3分钟跳绳免试赋14分；
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50米跑、立定跳远免试赋13分；
男生引体向上和女生1分钟仰卧起坐、投掷实心球，选一项参加考试，按成绩赋分。
病免赋38分、残免赋40分。
南京中考体育考试项目包括身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、跑步等六个项目。其中，身高、体重、肺活量和坐位体前屈为必考项目，立定跳远和跑步为选考项目。标准分数则是根据每个项目的得分情况综合计算得出的总分数。
在考试前，考生需要注意保持良好的体能状态和心理状态，保证充足的睡眠和饮食，避免过度疲劳和受伤。同时，考生还需要了解考试规则和评分标准，掌握正确的技巧和动作要领，以便在考试中发挥出最佳水平
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