上海市三步上篮评分标准?
(一)弹跳测试:根据测试者自身的弹跳能力摸篮板,篮板上有专门的满分线,一般针对初中生的普遍弹跳能力,满分一般在3·10m(大概比篮筐低一点),及格 2·80m(一般刚好是篮板的高度)。
一般情况下是不会扣篮的,因为扣篮是一个危险的动作,需要专业人员的教导才可以进行扣篮,从而减小受伤的危险系数。
(二)三步上篮考试内容:场地为半个篮球场,从中场线的一端起步,开始上篮,这里为一次上篮,球进后,接到球立马跑向中场线的另一端,绕过摆在那里的障碍物,迅速运球回来上篮,这里为第二次上篮,接到球立马跑回起点,回到起点考试结束。
三步上篮评分标准有两个:第一时间的长短,时间越短分数越高,一般满分在13秒8,及格15秒8;第二球进蓝的情况,两次完美进蓝满分,每多一次进蓝扣0·5分满分5分,规范的三步上篮动作,如走步·翻腕则要进行扣分,扣分情况依情况而定。
上海中考体育考哪些?
上海中考体育考试项目第一类项目(三选一):长跑(男生1000米,女生800米);游泳(男、女生均为200米);4分钟跳绳。
第二类项目(五选一):50米跑、立定跳远、实心球、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)。
第三类项目(五选一):男生/女生乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操。
上海中考体育考试项目?
1、长距离跑(男生1000米,女生800米),游泳(男女各200米),4分钟短绳。
2、50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女),游泳(25米)。
4、篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球。
上海中考体育考什么?
上海中考体育项目由两部分组成:日常体育成绩(15分)与统一考试成绩(15分)。
统一考试分设四类项目:第一类项目满分为6分,第二类项目为3分,第三类项目满分为3分,第四类项目满分为3分。
第一类项目:长跑(男生1000米,女生800米)、游泳(男、女均为200米)。任选其一(6分)
第二类项目:50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)。任选其一(3分)
第三类项目:垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。任选其一(3分)
第四类项目:篮球、排球、足球。任选其一(3分)
每位考生必须参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选一个自己擅长的项目作为考试项目,项目一经选定后,不得更改。个别因伤、因病等特殊情况确实不能参加第一类项目测试的学生,允许其申报核准后在另三类项目中选1个项目(不能与原选项目重复)替换第一类项目参加测试,其成绩一实测项目的成绩分值计。
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