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中考体育项目 足球,中考体育项目足球规则

  1. 中考学生足球大小标准?
  2. 中考踢足球的正确姿势与方法?
  3. 中考体育三大球怎么选?
  4. 2022河南中考体育项目有哪些?
  5. 河南中考体育足球绕杆评分标准?

中考学生足球大小标准

北京中考体育足球用球标准

标志杆高不低于1.2米,测试用球的规格为5号足球(其重量为396-453g,周长为680-710mm),球内气压符合足球竞赛规则要求

2、北京中考体育足球评分标准

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(图片来源网络,侵删)

3、北京中考体育足球训练方法

1、训练方法

(1)首先熟悉球性,先带球散步,让球能跟着你走,再带球慢跑,能把球带上,但不能离开脚的控制,接着学会内脚侧运球,左右***替运球;

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(2)绕杆练习,尽量让球绕着杆边过,让球以最短的路线运行。杆距离5-6米,熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。

中考体育考试足球绕杆测试用球为4号橡胶或皮质足球。

考试方法及要求

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(图片来源网络,侵删)

场地器材:在平整的足球场上进行,测试区域长30米,宽10米,起点线至第一标志物的距离为5米,各标志间距5米,共设5个标志物,标志物两侧边线各5米;测试用球为4号橡胶或皮质足球。

测试方法:受测者站在起点线后准备,听到出发令后开始运球,同时开表,依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试,停表。每人测试一次,以十分之一秒为单位记录测试成绩,过百分之一秒进位。登记时,均报出成绩。

中考踢足球的正确姿势与方法?

中考踢足球一般是考察学生控球能力的一种方式,所以,距离比较短,灵活性要求高,所以,用的比较多的姿势应该是脚背正面推球和脚内侧或脚外侧变向兼推球,需要以一只支撑脚为基础,另一只脚***用合适的部位推动足球向前,力度不能太大,迅速跟上后脚内侧或外侧变向,直至结束。

中考体育三大球怎么选?

中考体育建议选篮球排球,足球不熟悉的还是不要选了。

结合一组数据选择中考体育三大球类

尽量不选足球:不熟悉足球技巧,尽早放弃(中考4%学员选择);

选篮球:篮球技巧较好,最后一学期寒***前能进入13秒(中考70%学员选择)

选排球:排球垫球稳定在30个以上且篮球绕杆很难达到8分及以上的学员(中考26%学员选择)

2022河南中考体育项目有哪些?

一、必考项目:

  长跑(男子1000米、女子800米);

  二、抽号统考项目:

  素质类二(立定跳远)、技能类(足球运球);

  三、考生选考项目:

  素质类一(50米跑或1分钟跳绳)。

  也就是说,2021年中招体育考试考生需考科目包括:长跑(男子1000米,女子800米)、立定跳远、足球运球、50米跑或1分钟跳绳(二选一)。

  关于此次考试郑州市教育局尚未发布明确通知公布考试时间及评分详情,据往年信息显示:

  中招体育考试成绩满分为70分,由七、八、九年级体质与健康(即综合素质评定中的运动与健康状况)过程管理成绩和九年级升学体育考试成绩两部分组成。其中体质与健康过程管理成绩占8分(体育课过程表现七、八年级各占2分,九年级占4分,总计8分),由学校组织评价;升学体育考试成绩占62分

2020年中招体育的考试项目有三项,第1项是必考项目,分别是男生的1千米,跑步女生的800米跑步。

第2项是座位体前屈和实心球2选1,第3项是跳绳和立定跳远2选1。

河南中考体育足球绕杆评分标准?

1、熟悉球性,先带球散步,让球能跟着你走,再带球慢跑,能把球带上,但不能离开脚的控制。

2、绕杆练习,杆距离5-6米,熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意:绕杆变向之前的推球不能太大,用外脚背推球变向,向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快,推球不能离开脚太大。否则会失控。

3、练习的时间与成绩成正比。

到此,以上就是小编对于中考体育项目 足球的问题就介绍到这了,希望介绍关于中考体育项目 足球的5点解答对大家有用。

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