可以光脚中考的体育项目:光脚体测?-平阳县乌舍电子商务商行

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必考项目：耐力跑(男生 1000米、女生 800米)。选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等。

第一类必测项目：1000米跑（男）、800米（女）。这类项目是所有学生必须完成的，是衡量学生身体素质的重要指标。

（图片来源网络，侵删）

一类考试项目（20分）。①中长跑：800米（女）、1000米（男），②100米游泳。考生在两个项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按照评分标准得分×20%计算。二类考试项目（15分）。

中考体育项目及标准介绍如下：考试项目（1）项目一：1000米跑（男）、800米跑（女）、200米游泳（任选一项）。（2）项目二：立定跳远、50米跑（任选一项）。

1、呵呵，检查平足就只是让你把鞋脱了，医生看下你的脚底板就可以了，不用脱袜子。一般人脚掌骨导脚后跟之间都是凹进去的，有弧度，平足则没有弧度，走路多就会痛。不用担心，医生检查很快的，看一眼就完了，毕竟人那么多。

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2、一排学生靠墙站好，袜子脱了，脚提起来，伸向前方，医生在前面看。我们以前初中就是这么检查的。

3、要！主要是看你足弓是不是正常，不光脱袜子，也要把身上衣服全部***只穿***测量你的体重中考时体检要求不知道，因为中考前学校没有要求体检，但是高考前，体检的，其中有一项要求全部***，连袜子也不能留。

4、你好：中考体检不象入伍参军体检的严格，不需要脱鞋脱袜光脚检查脚心的，至少我们这里不需要脱。

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5、我是山东省的一名初三的学生，想问一下中考体检用不用拖鞋，脱袜子？我认为你是一名初三的学生。中考应该是不用体检。也不用脱鞋，脱袜子。

立定跳远：不用助跑从立定姿势开始的跳远，是中考必测项目之一。立定跳远比赛规则比赛时可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。运动员两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不能踩线。

我觉得在不能穿钉鞋的情况下，赤脚跳时最好的，赤脚不易打滑，容易控制，磨搽也很好，光脚跳不用穿袜子的，你是考试的吧！我当年就是赤脚跳的，成绩是5左右。

应该可以，招收体能测试不是比赛有规定要求，立定跳远只是展现一个人弹跳的能力，不是比赛，所以，广警体能测试立定跳远，是可以赤脚的。

中考可以脱鞋的，光脚有摩擦力，或者踩在比较粗糙的地方。你也可以穿鞋底花纹多的鞋。同样，你也可以将松香磨碎，擦在鞋底，同样可以防滑。不论哪种方法，只要增大摩擦力就是可以防滑的。

1、不要赤脚赤脚的话容易不舒服。法律，如果没有用过钉钉鞋的话最好不要穿不然的话你可能会摔跤。

2、一，中考体育跑项规定：起跑姿势不限，可***用钉鞋、胶鞋或赤脚跑步。二，投项规定：可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。三，跳项规定：可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。但是在塑胶跑道，不能穿长钉跑鞋。

3、场地及器材：原则上在200米以上田径场上进行。成绩记取***用全自动电动计时或秒表若干块(50米跑道一道三表)，使用前应校正计时器材和设备。用发令枪或发令旗发令。考试方法：起跑姿势不限，可***用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。

4、可穿运动鞋或平底布鞋，也可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋（选考项目也是同样要求）。考生需要注意，在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外。

体育中考项目男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

《体评》包括学生初初二年级测评成绩。含体育课综合评价（全学年考勤、课堂表现、心理健康、社会适应）和体育运动技能考核共14项，学生每学年选择其中一项进行考核。体育项目考试全部为选考科目。

选考项目为：50米跑、一分钟跳绳、坐位体前屈、掷实心球四项，考生可从中选择一项作为考试项目，选考项目确定后不得更改。●测试分值如何计算体育测试分值满分为30分。每项分值满分为10分。

根据上海市教育考试院发布的相关规定，上海中考体操项目双杠比赛需要脱鞋进行。在参加双杠比赛时，考生需要穿着运动服装和鞋袜，但是在进行比赛前，需要将鞋子脱下。

无论男生女生，测试坐位体前屈时脱鞋必须脱鞋的，但是光不光脚没有要求，一般都是脱鞋，只穿袜子考试的，不过袜子毕竟有厚度，要是想脱袜子也是可以的。

当然可以脱鞋测试。至少可以增加你鞋底厚度的成绩。《国家学生体质健康标准》的测试方法中规定，测试者可以脱鞋测试坐位体前屈。

体育中考：坐位体前屈的标准动作要求 step1：考试者脱鞋后坐在测试床上，脚平放于踏板，两腿伸直，绑好绑腿，两脚分开约10-15厘米 step2：上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。

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