中考体育培训班须知:中考体育培训怎么样?-平阳县乌舍电子商务商行

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本文目录一览：

中考体育注意事项 ①考试前一天不要运动。尽管放松心情，尽量不要去想明天就是中考了，考砸了咋办？②考试前一天如果睡不着就开着收音机去听英语！③考试前喝点咖啡吃点巧克力，最好能听点音乐转移注意力。

体育中考注意事项考试装备考前要准备好考试的装备，运动短裤和短袖T恤、纯棉运动袜、专用橡胶田径鞋等。

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体育中考考试前饮食注意事项考试前三天以高碳水化合物(高糖)饮食为主(可以多喝红糖水)，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。

体育类校外培训机构收费时段与培训进度安排要协调一致，一次性收费（含充值、次卡等形式收费）不超过3个月或不超过60课时，并按规定开具***。

培训费用是针对不同的体育项目而制定的，费用标准根据不同的项目和学生的水平而定，一般在5000元至10000元之间。住宿费用是根据学生的住宿条件而定的，费用标准在2000元至5000元之间。

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一般少儿篮球班的培训收费都是在几十到一两百元左右不等，每家机构的教学方式不同、设计的课程服务项目也有各自的特色，因此在收费上，会有一些差距。不过了解到的比较常见的篮球培训班收费区间大多是在100-200元左右。

免学费。太原市体育运动学校收费情况：免学费，住宿费400元一学年、600元书费（三年）。国家奖学金获得者，奖励每人8000元一年，国家助学金每人3000元一年。

1、短跑：首先要掌握正确的技术要领，不断改进技术，跑步时动作要平稳，上肢摆臂与下肢配合协调、有力。其次，100米短跑训练力量是基础，训练方法有：负重高抬腿、跨步跳、橡筋摆腿。跳绳：是一项熟能生巧的体育项目。

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2、体育中考一个月冲刺训练计划（一）早操（05：50—06：20）男生：慢跑5圈；按照我的指令完成15分钟80%的耐久跑；立位体前屈50次并坚持2分钟不动。

3、提高速度(200M)训练方法及要求：(男生满分为30秒、女生为34秒)方法与步骤：先进行热身：内容：跑步较差的可选慢跑2X200M，较好的可选跳绳3分钟。

4、腰腹力量练习，主要做仰卧起坐，两头翘，背起等等，也是根据孩子的自身能力，适当加一定的量，循序渐进的练习。长跑训练方法（1）持续训练法主要是运用在“长翼”的训练上。

5、体育考试或者是会考都会检测的一个项目。主要就是为了发展下肢的爆发力，还有弹跳力的一个运动项目，因此对于立定跳远一定要去适时的进行锻炼。也要注意练习的方法，双脚左右开立，脚尖要平行去深蹲或者是半蹲，双臂自然后摆。

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其实跳绳和跑步都可以自己出去练，找个有跑道的地方多跑跑，自己多练练肯定可以提升的，但是要尽力跑。

中考体育有必要报班吗如下：我们还是需要在有能力的情况下，找专业的培训机构进行学习、练习。当然如果你是那种的能力很强，在学校就能领悟就能拿高分的，不报也没问题。必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。

1、初三体育教学工作***1 指导思想：贯彻“体育与健康”新课程标准，以促进学生健康成长以及体育中考为目标，激发***兴趣，培养他们终身体育的意识。

2、九年级体育教学***(一) 新的学期开始了，这是一个紧张的学期，因为九年级面临着中考，而体育也是中考科目之一。

3、初中体育教学工作***篇1 基本情况：学生情况：初一年级六个班，每个班有学生七十多名，除每个班有1—2名特殊病生，不能从事体育运动锻炼外，其余学生都健康，都能从事体育运动锻炼。

4、初中体育教育教学工作*** 篇一指导思想坚持“以人为本、健康第终身体育”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。

5、新的一学期开始了，作为工作在第一线的我，为了使教学过程中的体育课开展得有条有理，使学生创新的学习方式有所进展，为此拟定了本学期的体育教学工作***如下：基本情况：学生情况：八年级一班有43名学生。

1、体育组个人工作*** 篇2 指导思想：继续实施体育与健康课程标准，坚持健康第一的指导思想，深刻理解体育教育教学理念，深化体育教育教学改革，全面提高体育教学质量，促进学生健康成长。

2、做好体育教学成绩登记与评价工作。进行校、体育教研组工作总结及个人教学实践经验论文总结。

3、艺体教学工作是学校教学工作的重要内容之一，艺体教学的重心是提高学生的身体素质、陶治学生生活情操，丰富课内外生活，发展学生的个性、特长，培养德、智、体等诸方面全面发展的人才。

4、体育教师个人校本研修的工作***1 本学期，校本研修内容是继续加强师德建设，进行新课程实践，利用新技术，开展教研活动，提高教学质量，推进教学发展。认真参加集体组织的学习培训做好培训记录。

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