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河南中考体育跳绳要求
1、男生满分是180次/分，女生满分是172次/分。协调性好的人一分钟可以跳200多下，但是是极少数的人，大部分的人最多也就170下左右。
2、河南中招考试体育跳绳一分钟100分180个 90分140个 87分136个 75分108个 72分103个 。一中考的学习方法 （1）善于小结：如果你觉得基础知识学得不扎实的话可以对照目录进行梳理，使之系统化、网络化。
3、中考跳绳***用秒表、发令哨和长度不等的跳绳进行测试。测试应在平坦、整洁的场地上进行。测试前，受试者将绳的长短调至适宜长度，双腿并拢，呈自然站立。中考跳绳标准 1分钟跳绳***用秒表、发令哨和长度不等的跳绳进行测试。
4、摇绳动作必须是正摇，反摇绳子判为犯规，因犯规所得的次数扣除。每跳跃一次且摇一回环(一周圈)为一次，一跳多摇、只跳不摇和一跳一垫步均判为犯规，因犯规所。
重大变化!今年河南各地中招体育怎么考
河南中考体育考试项目：必考项目：长跑(男子1000米、女子800米)；抽号统考项目：素质类二(立定跳远)、技能类(足球运球)；考生选考项目：素质类一(50米跑或1分钟跳绳)。
河南省中招体育考试项目包括男生1000米跑、女生800米跑、引体向上、立定跳远、篮球技能等，标准按照个项目各不相同。
河南省中招体育考试项目及标准如下：考试内容含耐力、速度、力量和技能的测试，由必考、抽考和选考三部分构成。必考项目为男生1000米、女生800米跑步。
河南中考体育考试项目及标准
河南中考体育考试科目 必考项目为：长跑20分(男生1000米、女生800米)； 摇号确定项目为：素质类二立定跳远和技能类足球运球； 选考项目为：素质类一50米跑或一分钟跳绳。
据滑县教育局发布的中考体育考试评分标准，分为50米、立定跳远、引体向上和800米四个项目。各项目的满分分别为10分、15分、20分和25分。实行等级评定，成绩优秀者为A级，良好者为B级，一般者为C级。
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