今天给各位分享六盘水市中考体育项目台阶的知识，其中也会对六盘水市第十中学体育考试报名进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
中考台阶测试,我身高170CM,体重55KG,15岁,中考体育肺活量4038,握力39.7...
1、台阶测试就是左右腿轮换在台阶上踏跳以测试心肺功能适应水平，它的优越性在于：可以在室内进行，能适合不同程度身体条件的人，且不需要昂贵的设施，并可以在很短的时间内完成。
2、握力体重指数=握力（公斤）/体重（公斤）*100。标准如图：握力测试”时，由受测者手持握力环，仪器连续显示握力值并保持最大值，测试2次取最大值。
3、计算公式为(身高厘米－100)×0.9＝标准体重(Kg)。该项测试分值较低，重在引导学生经常参加锻炼。
4、正常。你的身高170CM、体重60KG，在标准体重之下，15岁正是长身体的最佳时期，注意不能进行举重与超负荷锻炼，会影响身体长高，并造成腿部肥胖的问题。
2022年贵州六盘水中考体育考试项目
热身跑：慢跑600-1000米，以身体微微出汗即可。 徒手操：以活动关节为主，依次顺序：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、腕关节。 韧带拉伸：弓箭步、侧压腿、站位体前屈、坐位体前屈。
中考体育考试项目 中考体育一般只考三项，从800米/1000米跑，篮球、足球、排球、1分钟跳绳、引体向上、游泳、立定跳远、实心球、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等多个项目中进行选择。中考满分多少 中考满分750分。
考试成绩影响学生的高中录取。2023年2月，因阳康后强行剧烈运动，可能会加重心脏损伤等，贵州省贵阳、遵义、六盘水、黔南等多个市州调整了体育中考项目，均取消了男生1000米、女生800米跑项目。
每一类选考项目分值均为20分。在2月2日，贵州省六盘水市、黔南州两地教育局官方分别发布2023年体育中考调整消息。六盘水市取消了此前的必考项目50米跑，调整为立定跳远测试；取消男生1000米跑、女生800米跑的选考项目。
2022年贵州六盘水中考体育评分标准
评分标准 中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。
云南中考体育评分标准2023年：（一）体育考试总分100分，其中：七年级满分20分，八年级满分40分，九年级满分40分。
男）／800米跑（女），分值10分。选考项目三项，分别为引体向上（男）／仰卧起坐（女）、立定跳远、50米跑，学生自主选择其中两项参加测试，每项分值5分，共10分。
选考项目2（10分）：足球、篮球、排球。由考生任选一项参加考试。该考试项目成绩按附件评分标准得分×10%计算。
中考体育评分标准：体育考试总分为50分，由过程性考核和体育现场考试两部分组成。其中，过程性考核30分；体育现场考试20分。
六盘水市中考体育项目台阶的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于六盘水市第十中学体育考试报名、六盘水市中考体育项目台阶的信息别忘了在本站进行查找喔。
