2019届初三年中考体育模拟考试考什么？
2019模拟考试根据今年中考体育政策设置考试项目:男生1000米、女生800米、立定跳远、坐位体前屈、实心球和仰卧起坐,
2019届初三年中考体育模拟考试主要考察学生的身体素质、运动能力、心理素质等多方面。具体包括以下几项内容：
1. 1000米/800米跑
2. 立定跳远
3. 引体向上/仰卧起坐
4. 50米跑
5. 实心球
6. 篮球运球
7. 排球垫球
8. 足球运球
9. 坐位体前屈
10. 跳绳
11. 游泳
12. 选考项目（乒乓球、羽毛球、武术等）
在考试过程中，除了测试学生的运动成绩外，还会观察学生的动作规范性、技术要领等方面。此外，心理素质也是考察的一项重要内容，如学生在考试中的自信心、自我调节能力等。
总之，中考体育模拟考试旨在全面评估学生的身体素质和运动能力，引导学生重视体育锻炼，提高身心健康水平。
中考一模总分含体育吗？
不包含
中考一模的总分和中考一样的。中考前的一模主要是检测初三毕业学生的复习情况，尽可能提前检测学生的知识错误和应考技巧掌握情况，其模拟的就是中考情况，包括科目、分值、题型、考试时间及考试时长等。中考一模的分值与中考一致，可以更好的分析学生的复习情况。
不含，北京中考一模总分不含体育，因为体育还没考，没有成绩
北京的一模考试一般是在四月底五月初的时候，而北京中考体育的时间则是在五一***期回来之后的那一周，也就是五月八号之后，这个时候一模成绩已经出来了但学生体育成绩并没有出来，所以一模成绩是不加体育的
中考体育怎么练？
加强日常训练，另外每周抽出一节课的时间进行针对性的***练习。
立定跳远、50米跑训练: 这两项主要针对学生的爆发力和下肢力量进行训练,而且还要做到上、下肢的协调用力来完成动作。
每周抽出一节课的时间进行针对性的***练习(挺身跳、单***换跳、蹲起跳、收腹跳、摸高跳、蛙跳等)还有专门性的练习:立定跳远完整动作和50米反复跑。
中考体育考试主要包括项目考核和理论知识考核。下面是一些常见的中考体育项目以及如何进行训练的建议：
1. 短跑：练习起跑姿势和爆发力，可以进行爆发力训练如蹲跳、做俯卧撑等；提高速度和耐力，可以进行间歇性跑训练、长距离跑等。
2. 跳远：练习身体协调性和爆发力，可以进行单腿跳跃、深蹲跳跃等练习；提高弹跳高度，可以进行踏板跳跃、高抬腿等训练。
3. 篮球：练习投篮准确性和技巧，可以进行投篮练习和传接球练习；加强身体素质，可以进行篮球比赛模拟训练，提高耐力和反应能力。
4. 足球：练习控球和传球技巧，可以进行基本带球和传球练习；提高体能和速度，可以进行短跑、冲刺和训练场上的游戏。
除了具体的项目练习，还要注意以下几点：
1. 均衡饮食：合理的饮食可以提供充足的能量保持良好的身体状态。
2. 定期休息：适当的休息可以保护肌肉和关节，防止运动损伤。
3. 注重体态和姿势：正确的姿势能够提高运动的效果，并减少受伤的风险。
4. 充分准备：在考试前要进行适当的热身活动，以保持身体的柔软和灵活性。
最后，练好体育项目不仅需要持续的努力和训练，还需要正确的指导和合理的计划安排。建议找到专业的体育教练或老师帮助制定个人的训练***，以取得更好的效果。
到此，以上就是小编对于体育模拟中考的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育模拟中考的3点解答对大家有用。
