中考体育靶心率计算方式？
1. 中考体育靶心率可以通过简单的计算得出。
2. 靶心率是指在进行有氧运动时，达到的心率区间，一般为最大心率的60%~85%。
为：220-年龄=最大心率，最大心率×60%或者85%=靶心率区间。
3. 中考体育靶心率的计算方式是为了帮助学生掌握自己在运动中的心率状态，从而更好地进行有氧运动。
同时，靶心率的掌握也可以帮助学生更好地进行身体锻炼，提高身体素质。
除了中考体育，靶心率的计算方式也可以在其他体育运动中使用。
中考800米算剧烈运动吗？
如果运动量对你而言比较大，像八百米测试这样短期大量运动就属于剧烈运动，如果平时经常锻炼，慢跑800米心率仍在100次/分以内则不属于剧烈运动。 一般避免剧烈运动是指运动以不感到疲劳或稍感到疲劳为宜。
不算剧烈运动，因为在跑步过程中，加速了全身的血液循环，锻炼了肺活量，增强了身体免疫力，消耗了多余的脂肪，孩子们参加适当的运动只有好处没有坏处，国家设立中考中考跑步是很好的一件事，增强国民身体素质很重要，而不是光读死书才行！
体育中考体检一般要搞哪些内容？
体育中考体检一般要搞的内容具体如下：
第一项：检查视力；
第二项：检查是否色盲或色弱；
第三项：检查心率和心跳（心电图）；
第四项：检查肺活量；
第五项：测身高；
第六项：称体重；
第七项：量胸围；
第八项：检查是否是平底足；
第九项：检查嗅觉能力；
体育生心率多少正常？
60-100次，
心率（Heart Rate）是用来描述心动周期的专业术语，指心脏每分钟跳动的次数，以第一声音为准。心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分。
跑步静息心率49是什么水平？
你好，跑步静息心率49是一个非常优秀的水平。一般来说，跑步静息心率在60-100次/分钟之间属于正常范围。而低于60次/分钟则属于较为健康的水平，代表着心脏很健康，血液循环功能很卓越。如果你的跑步静息心率只有49次/分钟，说明你的心脏很强壮，或者你经常进行有氧运动锻炼，对心脏有良好的保养。
