陕西省中考体育项目优点:2020年陕西省中考体育项目必考几项?-平阳县乌舍电子商务商行

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1、对于技巧和力量的要求较高，而仰卧起坐比较简单，只需训练好腹部力量即可完成的数量多，因此仰卧起坐比实心球7在中考中更容易成分。初中学业水平考试，简称“中考”，是检验初中毕业生是否达到初中毕业水平的考试。

2、依你目前的情况来看，实心球与仰卧起坐的水平是差不多的，分数也不相上下。

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3、实心球是需要你天生的手臂手肘手腕腰部还有腹肌力量，提高速度很慢，可以说一年有0.5米提高已经很好了。但仰卧起坐就不一样，只要你每天做一两组锻炼锻炼，自然而然就快起来了，一年提高20个很有可能。

4、仰卧起坐这两个月练练还可以提高不少，铅球就难了；说到影响，仰卧起坐运动量肯定大些，肯定有影响，看你做完累到什么程度了。个人建议，女生铅球，男生仰卧。

5、仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，若果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是有害无益。

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在1964年的时候排球正式成为了奥运会的比赛项目，从此以后排球的发展进入了快车道。排球运动在我国也是很受欢迎的一项体育运动。特别是中国女排姑娘们在国际赛场上创造了很多属于她们的奇迹。

年，以斯大林为首的前苏联***中央委员会批准排球为群众性体育项目，提出了“百万人排球运动”的号召，使排球运动在前苏联很快得到普及和发展。第二次世界大战后，受苏军士兵的影响，排球在东欧各国也开展起来了。

排球是所有大球项目中最难的一个运动项目，但是确是入门最快的运动项目。根据中考类型，一般最高要求就是基本技术：发、传、垫、扣、拦网。

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体育中考项目及评分标准如下：（1）耐力项目：1000米（男生）、800米（女生），必考项目。分值15分。

中考体育排球标准如下：男生垫球高度（从地面起至球底部）不低于35米，女生不低于15米。测试时，方***确，高度符合要求的垫球方能计数。排球运动的发展和起源排球运动起源于美国，由摩根先生在1895年发明。

关于印发广州市初中学业水平考试体育与健康考试实施意见的通知》(以下简称《通知》)，明确从2021年开始，广州中考体育与健康考试分数提高至70分，跳绳、中长跑满分难度提高，加入足球、篮球、排球“三大球”为选考项目。

同时，运动可提高心脏功能，加快血液循环，使大脑享受到更多氧气与养分。凡是增氧健身运动皆有健脑作用，尤以弹跳运动为佳，能供给大脑以充分的能量，堪称最优，如跳绳、踢毽子、跳皮筋、舞蹈等。

第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。第二类为伸展运动。

足球运动不仅是身体和大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼，特别是冬季的足球运动效果更加明显。足球运动会使孩子的性格开朗、活泼、乐观，这种良好的情绪对于生长发育中的少儿的帮助非常之大。

1、今年1000米、800米考，2023年陕西中考体育没有变化。

2、年西安中考体育考试时间为4月6日——5月10日。西安市教育局最新发布2023年中考体育考试方案，正式官宣取消项目一（800米/1000米/200米游泳），以满分计入。

3、年各设区市中考体育正常实施，但应对现场测试内容进行适当调整，可调减体能耐力类考试项目(女子800米、男子1000米跑、100米游泳、3分钟跳绳等)，调减项目不计分或统一计满分。

4、3年2月，因阳康”后强行剧烈运动，可能会加重心脏损伤等，贵州省贵阳、遵义、六盘水、黔南等多个市州调整了体育中考项目，均取消了男生1000米、女生800米跑项目。

我们都知道，有很多地方中考都增加了游泳这个项目，其实也是有必要的。因为我们都知道在之前中考体育的项目无非就是跑步、跳绳、跳远等等之类的，像游泳这种技能其实还是比较重要的，因为有很多人都是因为不会游泳才溺水身亡的。

我觉得并不合理，因为大家可以想一想，游泳这个项目一般家庭是承担不起的，尤其是那些贫困的家庭。我们在做项目的时候，不能只考虑那些好的家庭，更要考虑这些贫困的家庭，因为他们更需要得到教育的公平，公正，公开。

西安中考已经将游泳项目纳入考试范围，我觉得应该把消防灭火，医疗急救和心理健康纳入中考项目，因为现在的孩子成熟比较早，接受新事物能力比较强，早点学会这些知识对他们非常有利。消防灭火给我们生活息息相关操作简单。

没有统一要求将游泳纳入中考体育科目必考项目。教育部将进一步强化中小学体育运动，要求各地各校开齐开足体育课程，因地制宜丰富体育运动项目，积极开展校园体育活动，培养学生体育兴趣和运动习惯。

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