跳高单招标准?
体育特长生,跳高运动员,单招标准是1.80米的高度。体育大学,要达到1.85—1.90米。许多有这个跳高特长的学生,能达到这个标准就可以报考。跳高动作可以分俯卧式,跨越式,剪式,背越式,不等,只要能跳过去这个高度,就行。平时要多训练弹跳力,增加腿部力量,肌肉发达,蛙跳,蹲杠铃等运动。
跳高评分标准 跳高高度以0.5米为最低高度,每人试跳3次以最佳成绩为有效成绩,每轮试跳完加高5厘米再次进行比赛,三次未跳过干者直接淘汰。如成绩并列人员较多,则再次提升1或2厘米高度进行结赛。最后成绩由高到低每组录取前3名。 2 跳远评分标准 每位运动员试跳3次,取最佳成绩。每次试跳不可踏过界线,过界起跳则成绩无效。最后成绩由高到低每组录取前3名。 3 铅球评分标准 运动员只能在画好的1.1米为半径的圆圈内投掷铅球。投掷时出圈则视为无效成绩。每位运动员连续投掷3次,记录员应记录好运动员的每一次投掷成绩,然后将3次中的最高成绩记录有效成绩中。 4 俯卧撑评分标准 运动员俯卧时身体必须平直,***不可上翘,每次动作曲肘时大臂与小臂的角度不得小于90度,否则视为无效成绩。每位运动员只有一次机会。运动员起立或睡下则为测试结束。 5 1分钟仰卧起坐评分标准 运动员屈膝躺于垫子上,双手抱于脑后。请人压住下肢做仰卧起坐,每次动作时躺下后脑必须着垫,起时上身与下肢角度必须小于90度。否则视为无效成绩,一分钟到则测试结束。每人一次测试机会。计时员发口令开始则计时开始,1分钟到则喊结束,同时计时与测试结束。最后按成绩由高到低录取前三名。如有并列成绩则加试并列者直至录取前三名。 6 1分钟跳绳评分标准 以一分钟时间为限跳绳测试,中途中断可继续测试, 时间到则测试结束,每人一次测试机会。计时员发口令开始则计时开始,1分钟到则喊结束,同时计时与测试结束。最后按成绩由高到低录取前三名。如有并列成绩则加试并列者直至录取前三名。 7 50米跑评分标准 站立式起跑,口令为:各就位—跑(鸣枪)。出现抢跑者则整队重跑,并记抢跑者违例一次,违例3次取消参赛资格。终点以名次计成绩。每位运动员只一次测试机会。预赛第一名直接进入下一轮决赛。预赛组只一人则直接进入决赛。按秩序册进行预赛。预赛完再接着决赛。 8 4×50米接力赛跑评分标准 站立式起跑,口令为:各就位—跑(鸣枪)。出现抢跑者则整队重跑,并记抢跑者违例一次,违例3次取消参赛资格。接棒员不准越过界线接棒,否则记违例,不予计成绩,.终点以名次计成绩。每位运动员只一次测试机会。不可代跑,如本组少于三人则当弃权处理
最少要二级才有资格!!成绩当然越远越好!更容易考上也防止被别人挤掉了!也要看学校的要求!!!男子 项目标准等级国际级运动健将运动健将一级二级***少年级 跳 远8.00米7.80米7.30米6.50米5.60米5.25米女子 跳 远6.65米6.35米5.85米5.20米4.50米4.10米
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