昆明中学中考体育项目:昆明市2020年中考体育实施办法?-平阳县乌舍电子商务商行

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1、如果是传统套路比赛，可以打咏春拳。如果是锦标赛类，打咏春拳，不行，评分办法不一样。

2、不考试，没有等级证书，中国武术不像棒子那么肤浅，中国的武术更像一种心灵和身体都修炼的艺术，而艺术是没有等级的，谁厉害不厉害，自己心理清楚。

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3、咏春不适合打架。咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，精简的正当防卫系统、合法使用的拳术，所以咏春拳是用来正当防卫和强身健体的，不能用于打架。

第五：选择袜子尽量选择高腰且厚实的运动棉袜。高腰部分有很好的紧绷性能很好地保护脚踝。厚实的棉袜可以在鞋内防止脚滑，内外充分配合，最大限度减少摩擦带来的不必要的损失。

中考体育400米热身方法头部运动——可伸展颈部肌肉，分为4个八拍，前2个八拍低头、仰头、向左侧、向右侧，后2个八拍头分部别按顺时针或者逆时针的方向绕环。注意转动的幅度由小到大，使颈部肌肉充分活动。

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南京2018年中考体育评分标准为，三分钟跳绳满分为14分，要求要比2017年多跳十个；分值15要比2017年多跳20个。

1、中考体育考试项目包含：长跑、短跑、投掷实心球、***连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳等。

2、初中体育考试项目有哪些如下：初中体育考试项目包括1000米和800米跑、引体向上、实心球、仰卧起坐、50米短跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球绕球、排球垫球、座位体前驱。

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3、统一考试的中考体育考试项目有：男生长跑1000米，女生长跑800米。游泳男女生均为200米。垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。

1、．总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分为100分。附加分为20分；初中加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。

2、初三体育中考项目标准为如下：男生：立定跳远49米为满分，掷实心球：7米为满分，1分钟跳绳：180次为满分，女生：立定跳远99米为满分，掷实心球：8米为满分，1分钟跳绳：180次为满分。

3、米跑：男生要求达到8秒，女生要求达到9秒。坐位体前屈：男生要求达到9，女生要求达到12。一分钟跳绳：男生要求达到135，女生要求达到136。

4、男生长跑1000米34分为满分，女生长跑800米19分为满分，长跑考生必须参加《国家学生体质健康标准规定的女子800米和男子1000米项目的测试后，方能参加其它三项的测试。

5、必考项目：男生1千米和女生800米：（1）在200或400米环形跑道上进行。（2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。

(三)考试方式根据学科特点和内容，***取笔试、听力测试、口试、实验操作等不同方式。

一般而言，中招体育考试项目包括有氧耐力、爆发力、协调性和柔韧性四个方面的测试，具体项目主要包括1000米长跑、立定跳远、引体向上等。

第1项为必考项目，2至11项中任选三项）。（三）不具备1000米、800米跑场地的考点可***用25米往返跑。

根据国家教育部规定，中考体育考试项目标准为100米、800米、跳远、实心球、引体向上。

中考体育评分标准2022云南云南中考体育项目基础体能测试男生项目(6项)必测项目4项：1分钟跳绳；50米跑；15米×4往返跑；1000米跑。

目前中考体育考试项目主要包括以下五项： 50米跑：评分标准依据年级、性别、身高等因素的不同有所差别。在规定时间内完成距离为50米的跑步，成绩越快得分越高。

（一）体育考试总分100分，其中：七年级满分20分，八年级满分40分，九年级满分40分。学生的年级成绩=上学期成绩＋下学期成绩＋本年级竞赛加分；超过年级满分的，按年级满分计入；未超过年级满分的，按实际得分计入。

云南省中考体育考试总分100分，七年级满分20分、八年级满分40分、九年级满分40分。年级分=上学期得分＋下学期得分＋所在年级竞赛成绩得分，超过年级满分的，按年级满分计算，未超过年级满分的，按实际得分计算。

年云南新中考各科[_a***_]为语文、数学、英语100分每科，体育与健康100分，道德与法制40分，历史40分，物理50分，化学30分，生物40分，地理30分，音乐20分，美术20分，信息技术10分。

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