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中考培训体育讲座,中考培训体育讲座心得体会

  1. 体育中考三选一怎么选?
  2. 2024山西中考体育项目有哪些?
  3. 山东中考体育游泳的标准是什么?
  4. 中考体育六选一都有什么?

体育中考三选一怎么选?

1.中考体育项目(球类)选择的三大原则:

选考项目(三选一):足球篮球排球中选择一项。

不选足球:不熟悉足球技巧,尽早放弃(中考4%学员选择);

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选篮球:篮球技巧较好,最后一学期寒***前能进入13秒(中考70%学员选择);

选排球:排球垫球稳定在30个以上且篮球绕杆很难达到8分及以上的学员(中考26%学员选择);

2.中考体育项目(力量类)选择三大技巧:

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体重偏轻、个子矮、胳膊有力的男生建议选择引体向上(中考15%男生学员选择);

体重偏重,力量比较大的男生建议选择实心球(中考85%男生学员选择);

女生建议选择仰卧起坐(中考90%女生学员选择);

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必考项目:男生1000米、女生800米

2024山西中考体育项目有哪些?

山西体育中考考试项目1、男生1000米长跑/女生800米中长跑立定跳远

(注:2023年800/1000米跑项目取消

2、仰卧起坐、坐位体前屈、一分钟跳绳投掷实心球;

(四选一)

二、山西体育中考考试要求一分钟跳绳投掷实心球坐位体前屈仰卧起坐立定跳远三、山西体育中考项目评分标准山西体育中考满分为50分,其中男生1000米,女生800米项目总分为20分;立定跳远总分15分;选考项目总分15分;

山东中考体育游泳的标准是什么

考生必须穿泳衣戴泳帽。测试时从起点处池壁开始(不得跳水),泳姿不限。考生可***用任何转身动作,但须手或脚碰池壁转身,到终点时手碰池壁为结束。

考生在游泳测试进程中,手不能握水道线等支撑物,脚不得触地,也不得使用鼻塞以及脚蹼等助游工具。如有抢游者,全组召回重游,抢游两次者成绩做零分。

中考体育六选一都有什么?

中考体育六选一是指中学毕业考试中的体育科目学生可以从六个项目中选择一个进行考试。这六个项目分别是:足球、篮球、排球、乒乓球田径和健美操。学生可以根据自己的兴趣和特长选择其中一个项目进行备考和考试。这样的选择性考试可以更好地发挥学生的个人特长和兴趣,促进体育素养的全面发展

到此,以上就是小编对于中考培训体育讲座的问题就介绍到这了,希望介绍关于中考培训体育讲座的4点解答对大家有用。

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