中考体考多少分算合格?
中考体育60分及格的。 中考体育考试总分值为60分,其中:必考项目满分为24分,选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。
立定跳远,一分钟跳绳,掷实心球,坐位体前屈,男子引体向上,女子仰卧起坐,篮球运球,足球运球。
其中,男子1000米跑,女子800米跑为必选项目,一千米得100分的成绩是3分40秒,女子800米100分的成绩是3分25秒。
立定跳远男子100分是250厘米,女子是202厘米得100分。
坐位体前屈男子100分的成绩是21.6厘米,女子100分的成绩是23.5厘米。
引体向上男子100分的成绩是15次。仰卧起坐女子100分的成绩是52次。
两公斤实心球男子是12.4米是100分,女子7.8米得100分。
一分钟跳绳男子180次得100分,女子172次得100分。
60分
1、考试项目
(1)项目一:1000米跑(男)、800米跑(女)、200米游泳(任选一项)。
(2)项目二:立定跳远、50米跑(任选一项)。
(3)项目三:单杠引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、前掷实心球(任选一项)。
(4)项目四:篮球技能、排球技能、足球技能(任选一项)。
体测一千米怎么算分?
体测1000米评分标准根据省份不同而不同。比如成都中考1000米体育评分标准:3分38秒及以下的,得分为15分;3分49秒-4分18秒,得分为13分;4分19秒-4分38秒,得分为10分;4分39秒及以上得分为9分。
1000米属于中长跑无氧,耐长久的项目,长时间的连续肌肉活动,是这个项目的特点。既需要速度又需要耐力。训练要二者兼顾,同时力量是一切运动的基础,应以小负荷多次数、训练耐力为主。
如何提高跑1000米的速度:
1、呼吸是中长跑一项重要的技术。许多人在慢跑时不注意呼吸的深度,所以在较长时间运动时,就会出现呼吸表浅而急促,从而产生胸部涨满难受,呼吸困难的感觉。对于平时缺乏锻炼的人来说,呼吸调整得好,可以提高最少20秒时间。
2、要提高长跑成绩,进行系统的训练来提高自己的体力和体能及速度耐力的训练必不可少。1000M属于中跑范围,要求速度、肺活量统一。训练中应该以200M、400M、600M、800M,以100分为目标,来进行全速训练,再逐步延长距离,中间可以加插变速跑,提高冲刺能力。
中考体育一千米赋分标准?
中考体育中男生跑步一千米赋分标准是3分30秒,达到这个时间得分就是100分,60分及格线是4分35秒。
女生中考一千多跑步是800米赋分标准是3分26秒,60分及格线是4分30秒。
可能考虑到女生的身体素质总体来说没有男生好,所以女生在中考时只有800米,没有1000米。
中考体育一千米标准线?
中考1000米的满分时间是3分40秒。
根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,初三学生一千米满分时间是3分40秒。但中考体育一千米,满分标准则有所不同。体育中考的一千米满分时间,不同地方有不同的标准,一般在3分30秒~4分05秒之问
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