三连赢球网

游泳中考体育考试时间,体育中考游泳考试规则

  1. 冬天游泳水温与时间?
  2. 江苏中考体育考哪几项?
  3. 2021福建中考游泳评分标准?
  4. 2021初中中考100米游泳标准?

冬天游泳水温与时间

喜欢游泳的人可能在寒冷的冬季也是很喜欢游泳的,就是在冬季的时候其实游泳是有很多的好处的,因为在冬季游泳的时候其实是一种很好的促进血液循环的一种方式,所以就是在冬泳的期间身体也能收获很多的好处。在冬季是可以游泳的。

  冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳;以水温为标志,全国冬泳可划分为四个层次区:气温以17℃作为冬泳的起点;水温以8℃作为冬泳的冷度标志。17℃以下的水温给人以冷感,低于8℃以下则有冷、麻、强冷***的感觉。

冬泳一般早上或者中午比较好,时间一般20分钟左右。

游泳中考体育考试时间,体育中考游泳考试规则
(图片来源网络,侵删)

 

江苏中考体育考哪几项?

中考体育考试由过程性评价和终结性评价两部分组成,贯彻整个初中阶段,保证学生养成良好的体育锻炼习惯。

其中初二的过程性评价项目为800米跑(女)、1000米跑(男),满分为10分;初三的终结性评价共设三大类9个项目,其中,第一类为必考项目设1个项目,为800米跑(女)、1000米跑(男),满分为10分;第二类、第三类各有4个备考项目,即将进行的21日抽签仪式就是确定第二类、第三类各2个选测项目为下一年中考体育考试项目,再由学生自主选择其中各1项参加考试,每项考试满分为15分。初二、初三考试成绩相加,即为当年体育考试的最终得分

游泳中考体育考试时间,体育中考游泳考试规则
(图片来源网络,侵删)

长江三角洲平原组成,江苏地势低平,河湖较多,平原、水面所占比例占江苏省的90%以上,比例仍居中国各省首位,这是江苏的地理特点。

2、耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步能力练习耐久跑能使心脏收缩力加强,提高心脏供血能力,促进心脏、肺、血液循环系统的发展,提高有氧代谢能力,还有助于降低血液中胆固醇含量,因此健身长跑是走向终身体育的较好方法。

游泳中考体育考试时间,体育中考游泳考试规则
(图片来源网络,侵删)

3、坐位体前屈是大中小学体质健康测试项目,它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。

一是必考项目:耐力跑(男生1000米、女生800米);

二是选考项目:一般是从以下几个项目中选择一个:50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;

三是球类项目:一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个

2021福建中考游泳评分标准?

今年福建体育中考的总分从过去的30分变成40分,因此作为必考项,游泳考试的满分也由12分变成了15分。而在评分标准上,男生得到满分的时间为4分48秒,女至则是5分08秒,这与2019年的男女生满分时间5分钟和5分20秒相比,都提高了12秒。

2021初中中考100米游泳标准?

1)场地器材及要求:50米长、1—2米深的标准游泳池,水质干净符合规定。泳道(线)若干,标志物、救生圈(板)、秒表、计算机等。

(2)考试要求:除特殊情况可要求在浅水区泳道参考,其他均随机安排泳道参考。

2名考生一个泳道,错时出发。每人考一次,以游完100米距离所用时间计为本次成绩。

考生须着合体游泳衣、裤,泳姿不限。考生入池后身体任何部分触池壁并处于静止状态时,当听到“开始”信号后(同时计时)出发。游进中,考生不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具(如手、脚蹼等,但可戴护目镜、泳帽),须在规定的泳道中划水行进,途中不得停顿(不得触碰池底或攀扶池壁、泳道线等),否则视为犯规,成绩无效。转身时,允许考生使用身体任何部位触及池壁或水下转身后,用脚蹬池壁,但脚不能碰、踩池底,连续游进。到达终点时,可用身体任何部分触池壁,成绩以考生身体任何部分一经触池壁即停表记录的时间计取。

到此,以上就是小编对于游泳中考体育考试时间的问题就介绍到这了,希望介绍关于游泳中考体育考试时间的4点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.qiuwin333.com/post/23041.html

分享:
扫描分享到社交APP
上一篇
下一篇