中考体育肺活量标准？
中考体育肺活量评分标准男子的肺活量约3500～4000毫升为满分，女子约2500～3000毫升为满分。
一般来说肺活量是根据“肺活量体重指数”来衡量的，具体公式为：肺活量体重指数＝肺活量（ml）／体重（kg)。
初中体育中考肺活量满分要吹多少？
中考体育肺活量评分标准男子的肺活量约3500～4000毫升为满分，女子约2500～3000毫升为满分
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肺活量计算一般主要是通过人体自身的肺活量与体重的比值，亦即每1kg体重的肺活量的相对值来反映肺活量与体重的相关程度，用以对不同年龄、性别的个体与群体进行客观的定量比较分析。
3000毫升为满分。
肺活量体重指数：主要通过人体自身的肺活量与体重的比值，。其计算公式为：肺活量／体重。计量单位：肺活量用毫升(ml)，体重用公斤(kg) 肺活量与体重比值是计算标准,>67为优秀，50-66为良好，33-49为及格，32以下为不及格
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中考肺活量怎么练最快有效？
步骤/方式一
扩胸可以提高胸部肌肉力量，能起到扩展胸腔的效果。从而提高肺活量。
步骤/方式二
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步骤/方式三
坚持游泳。可以练习深吸快呼， 憋气，可使呼吸肌发达，有助于提升肺活量。
体育中考测肺活量吗？
中考体育测肺活量，现在均为机器测量。嘴托连着一根管子，管子连接着一个锅型或电子的机器。测试者需深呼吸，待肺吸满空气，匀速将肺内的空气呼出，空气顺管子进入机器内，机器产生数据。
提高肺活量应当加强跑步等有氧运动，同时也可以适当练习一下唱歌演讲等等，这些都有利于人的肺活量的提升。
同时在测量时要注意嘴托一定要牢牢的固定在面颊上，不要漏气，以免产生误差。
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