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西安中体奥培体育俱乐部在中考体育、高考四项体育这方面做的怎么样啊...
二级蛙跳，8米，9米满分，占术科20。百米，15秒满分，占术科，20分。专项：报百米要13满分，二百米是25，占术科40分。
（1）原地支撑快速高抬腿：这个练习既可以提高爆发力，又可以加快步频；（2）快频跑楼梯：通过富有弹性的快速跑楼梯来提高步频，步频在加速跑中作用巨大。（3）30～60米计时跑：训练动作速度体会侧蹬和避免过早抬头、抬体。
体育教育（田径类），体育教育（篮球、排球、足球类），体育教育（体操、武术类）等三类。分别编制计划与划线录取。一般身体素质为必考项目，专项技术由考生根据自己的特长在规定项目中选择其中一项参加考试。
分。根据查询陕西高考体育四项评分标准得知，截止2022年是70分，铅球，5公斤球，12米满分，占术科20分。二级蛙跳，8米，9米满分，占术科40。百米，15秒满分，占术科，20分。
高考体育四项评分标准：铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分；二级蛙跳：8米，9米满分，占术科20分；百米：15秒满分，占术科，20分；专项：报百米要13满分；二百米是25；占术科40分。
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