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西工大附近中考体育培训:西工大附中中考壮行会?

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二级蛙跳,8米,9米满分,占术科20。百米,15秒满分,占术科,20分。专项:报百米要13满分,二百米是25,占术科40分。

(1)原地支撑快速高抬腿:这个练习可以提高爆发力,又可以加快步频;(2)快频跑楼梯:通过富有弹性的快速跑楼梯来提高步频,步频在加速跑中作用巨大。(3)30~60米计时跑:训练动作速度体会侧蹬和避免过早抬头、抬体。

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体育教育田径类),体育教育篮球排球足球类),体育教育(体操武术类)等三类。分别编制计划与划线录取。一般身体素质为必考项目,专项技术由考生根据自己特长在规定项目中选择其中一项参加考试

分。根据查询陕西高考体育四项评分标准得知,截止2022年是70分,铅球,5公斤球,12米满分,占术科20分。二级蛙跳,8米,9米满分,占术科40。百米,15秒满分,占术科,20分。

高考体育四项评分标准:铅球:5公斤球,12米满分,占术科20分;二级蛙跳:8米,9米满分,占术科20分;百米:15秒满分,占术科,20分;专项:报百米要13满分;二百米是25;占术科40分。

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