2023襄阳体育中考会取消吗？
不会。因为现在国家越来越重视学生的身体健康，从国家的教育方针可体现出，培养德，智，体，美，劳全面发展的劳动者。
再加上部分人只重视文化课，不注重身体锻炼，体质越来越差。所以不会取消。
体育中考喝氮泵违例吗？
氮泵是市面上最普遍的运动补剂，主要成分是肌酸。一般健身人士喝初级体育运动训练会用，主要作用是让肌肉充水，能有效的起到肌肉增粗的效果，在训练中使用可以起到促进训练的效果，是市面上允许售卖的运动补剂，能在市面上销售就说明它不是违反体育道德的补剂。氮泵需要长期服用并且坚持训练才能起到效果，所以体育中考喝氮泵不违例。
瘦子体育生怎么增肌？
增肌是有可能的。
因为增肌涉及到坚定的决心和长时间的锻炼，以及恰当的饮食习惯。
对于瘦子而言，要增加肌肉量需要多做力量训练，例如负重训练等，同时饮食要健康均衡，多摄入含有高蛋白质和碳水化合物的食物。
另外，要养成一个科学的作息习惯，保证充足的睡眠和休息，让肌肉有时间恢复和成长。
除了力量训练之外，可以考虑增加有氧运动，如慢跑、游泳、自行车等来增强体能。
此外，可以寻求相关专业人士的帮助，如健身教练、营养师等，以制定更加科学的训练和饮食计划。
最重要的是需要坚定的信念和毅力，在适当的范围内坚持训练和饮食***，才能达到增肌的效果。
1 需要通过科学的方法和坚持的训练来增肌，对于体质瘦弱的人来说，增肌可能需要更长时间的持续努力。
2 瘦弱的体质可能是由于基础代谢率低、营养不良、运动习惯等多种因素造成的，所以需要综合考虑改善自身状况。
3 增肌的方法可以包括选择合适的训练***、合理饮食搭配、增加蛋白质摄入、足够的休息、适当的补剂等。
4 同时，需要注意监测身体的反应和调整训练***、饮食等，保持耐心和坚持，长期不间断的训练才能有效地增肌。
可以增肌。
因为增肌并不只是与体重或者体脂有关，更多的是需要合理的锻炼和营养补充。
如果瘦子想要增肌，可以***取以下措施：一是增加热量摄入，每天额外摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，可以选择各种高蛋白食物，如鸡胸肉、牛肉、鸡蛋等等；二是进行重量训练，力量训练是增肌的核心，在训练前应确保热身，逐渐加重训练的重量，以迫使肌肉增长。
另外，要控制每次训练时间，避免过度训练引起肌肉疲劳。
三是减少有氧运动和长时间的有氧运动，这会影响肌肉的生长。
四是保持充足的睡眠和休息时间，睡眠不充足会影响肌肉生长。
总之，通过科学营养和重量训练，瘦子是可以增肌的。
增肌应该多摄入碳水还是蛋白质？
在增肌的过程中，摄入足够的蛋白质非常重要，因为蛋白质是肌肉组织的基本构成成分。每天建议摄入1.5克到2克/每公斤体重左右的蛋白质，以提供足够的营养支持肌肉生长和修复。
此外，适量的碳水化合物也是保证身体运动能量需求的来源之一，而且还可以促进胰岛素分泌，有利于蛋白质的吸收利用。但是，过多的碳水化合物摄入可能会导致体重增加，因此需要根据个人情况进行调整。
总之，在增肌时，摄入足够的蛋白质是首要的。同时，适当的碳水化合物也很重要，但具体摄入量需要根据个人情况、运动强度和目标进行调整，建议咨询专业的健身教练或营养师，制定合理的饮食***。
