本篇文章给大家谈谈茂名体育中考200跑，以及茂名中考体育考什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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广东茂名2010中考体育评分标准
1、身体素质 占30 非专项基本技能 占20%专项技能 占50%其中：1．身体素质考试（30分），包括100米跑（15分）和原地推铅球（15分）两项，考生必须参加这两项内容的考试。
2、广东体育中考项目及评分标准如下：一类考试项目（20分）。①中长跑：800米（女）、1000米（男）。②100米游泳。考生在两个项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按照附件中评分标准得分×20%计算。二类考试项目（30分）。
3、广东中考体育跳绳评分标准如下：中考体育跳绳评分标准满分的分值为10分；180个/分为10分，每下降5个在满分10分的基础上减0.5分，依此类推 ，直到0分。
4、教育局明确指出，茂名的中考的体育项目分值20分，生物地理的分数为30分每科，语文数学英语的分数为120分每科，政治和化学的分数为80分每科，物理的分数为100分，历史的分数为50分。总分为750分。
5、但是对各个项目的评分标准并不了解，下面北京中考在线的老师就结合历年的考试情况，为大家介绍下中考体育各项目的评分标准。
6、想必大家都清楚了，中考的时间是每年的6月24日-27日。
体育中考跑200米的技巧
起跑时对着左侧跑道的切点，也就是说要先跑一定距离的直线。前100米不能用全力，只能用90%左右体力。
起跑节奏练习（爆发式的）：节奏嗒、嗒、嗒连续快速（可提高0.1秒—0.2秒）反应速度练习 ：不同的发令声音（咳嗽、击掌、吹哨等练习）。多做行进间跑：30-40-50-60-80-110米。
应对策略：200米起跑后的加速跑是在弯道上，起跑的前3--4步要朝着弯道切线跑直线，身体前倾与地面的夹角由小而大，身体逐渐抬起。
起跑和加速阶段。200米跑是在弯道起跑，所以放置起跑器是个很重要的问题。
启动要快，压枪跑。2到终点的时候不减速，冲出去10米再停。跑步的时候脚尖用力，脚后跟可以不着地。
体育中考200米练习技巧：练习跑步前一定要做充足的热身运动，才能避免运动受伤。要循序渐进地加大任务，不要一感到累就停下，还要尽量坚持，尝试突破自己的极限，只有突破自己的极限，才会有质的进步。
体育中考200米技巧
1、米短跑起跑技巧 200米，弯道起跑，主要就是起跑要好，为了方便于弯道起跑后能有一段直线距离进行加速，就在弯道右侧安装起跑器，没有起跑器应该在这个地方做起跑姿势，方向对着弯道的切线方向。
2、应对策略：200米起跑后的加速跑是在弯道上，起跑的前3--4步要朝着弯道切线跑直线，身体前倾与地面的夹角由小而大，身体逐渐抬起。
3、求中考体育短跑200米技巧：起跑技术 起跑技术包括“各就位”，“预备”，“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。
4、起跑和加速阶段。200米跑是在弯道起跑，所以放置起跑器是个很重要的问题。
中考体育200米满分是多少秒?如何提高自身速度?
男生要24秒 女生要32秒 200米的技巧 200米跑在弯道起跑. 就需要掌握弯道跑技术. (1)弯道起跑、加速跑动作同直道起跑和加速跑。
深圳中考200米男生满分的时间是25秒，200米女生满分的时间是28秒。深圳中考中体育是必考一科，200米跑步非常重要，同学们一定要练好才能拥有一个优异的体育成绩。
起跑节奏练习（爆发式的）：节奏嗒、嗒、嗒连续快速（可提高0.1秒—0.2秒）反应速度练习 ：不同的发令声音（咳嗽、击掌、吹哨等练习）。多做行进间跑：30-40-50-60-80-110米。
以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同时，改变起跑姿势，***取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。
启动要快，压枪跑。2到终点的时候不减速，冲出去10米再停。跑步的时候脚尖用力，脚后跟可以不着地。
时间在 10 秒之内，距离在 60 米之内，发展速度训练时运动员要处于高度精神集中，体力充沛的时候，效果最好。根据学校课余训练特点，最好安排在每个周一进行速度训练，练习主要***用80米以内的段落反复跑。加速跑等。
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