中考实心球怎么选？
对于其他方面没有特别的要求，比如说大小，比如说材质，比如说品牌等等，只要学生认为拿到手里舒服就可以了，而且考试也没有规定学生必须使用哪个品牌或者哪个型号的事情球，而且考场还会提供考试班的事情去了，如果你自己都觉得不舒服，还可以用考场提供的事情去了。
中考体育实心球用的是自己的吗？
中考体育实心球用的不是自己的。在中考体育加试中所使用的实心球是由负责加试的教育局提供的，实心球的材质，重量都有严格的规定，符合考试用球标准才可。尽管不是自己平时练习的用球，有可能投起来不是多么顺手，但只要训练到，投掷时的要领能够掌握好，得到满分也是可能的。
初三实心球多重？
实心球重2千克、4斤,其表面材质为橡胶。中考体育实心球重2千克,4斤。国家学生体质健康标准规定:初中、高中、大学各年级掷实心球的重量都是2公斤！实心球一般有2kg和4kg两种重量类型！考试用实心球就两种规格:一种是两公斤,一种是一公斤的。小学生用一公斤的,中学生用两公斤的,因此中考用实心球的重量是两公斤。
中考用的实心球统一为2公斤，投掷实心球是中考体育的项目之一，中教委考试的规定用球为表面是橡胶黑色，同时带有规则排放的小刺，而铅球则是男子为5KG，女子是4KG。
实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手速度、出手角度及出手高度，其中出手速度是最重要的因素
50分中考实心球分数标准？
50分体育中考实心球分数标准是：满分：男：10米，女：7.6米。
掷实心球考试要求：
1、在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。实心球重量为2000克。
2、考生面对投掷方向，两脚前后或左右站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，***用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚可向前迈一步。
3、投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。
汉中市中考体育项目和标准？
汉中市中考体育项目:
11000米跑、800米跑，200米游泳，满分100分，学生自选一项；项目2立定跳远、50米跑，满分100分，学生自选一项；项目3单杠引体向上、一分钟仰卧起坐、前掷实心球，满分100分，学生自选一项；项目4篮球技能、排球技能、足球技能，满分100分，学生自选一项。
成绩计算公式为：统一考试总分=[项目1+项目2+项目3+项目4]÷4×45%
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