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杭州体育中考考试项目
1、年杭州中考体育考试项目分三类项目，其中力量分实心球和引体向上、仰卧起坐，跳跃类分立定跳远和跳绳，耐力类分跑步1000米、800米和100米游泳，学生在每类项目中自选一个项目，每个项目满分为10分，三个项目总分30分。
2、法律分析：杭州中考体育考试共设跳跃类、力量类、耐力类3个类别。跳跃类：立定跳远；跳绳（1分钟）。力量类：掷实心球（2千克）；引体向上（男生）、仰卧起坐（1分钟，女生）。
3、必考项目二（5分）：立定跳远；选考项目（5分）：考生可在篮球运球上篮、推铅球、排球垫球、羽毛球单手颠球、乒乓球对墙打、1分钟跳绳、足球颠球等七个项目中选择一项。
4、杭州中考体育考试项目分三类项目，其中力量分实心球和引体向上、仰卧起坐，跳跃类分立定跳远和跳绳，耐力类分跑步1000米、800米和100米游泳，学生在每类项目中自选一个项目，每个项目满分为10分，三个项目总分30分。
5、运动技能考试项目一 (一)1000米跑(男生)、800米跑(女生)场地器材：250米以上的环形跑道，考前须准确丈量。跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑。考试要求：每次考试，每人考试一次。
6、第一种就是只有一个项目，800米/1000米跑。第二种是两个项目选择一项考试（一般都是800米/1000米和另一个项目，二选一）。
杭州体育中考考试细则
1、年杭州中考体育考试项目分三类项目，其中力量分实心球和引体向上、仰卧起坐，跳跃类分立定跳远和跳绳，耐力类分跑步1000米、800米和100米游泳，学生在每类项目中自选一个项目，每个项目满分为10分，三个项目总分30分。
2、评分标准 中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。
3、每人可考试两次，记最好一次成绩，考生在运球投篮过程中不得走步或二次运球，裁判发现考生出现上述情况必须鸣哨示意，考生必须从就近的标志线或端线重新开始运球，此过程秒表不停。
4、选考项目（5分）：考生可在篮球运球上篮、推铅球、排球垫球、羽毛球单手颠球、乒乓球对墙打、1分钟跳绳、足球颠球等七个项目中选择一项。
2014年浙江杭州中考体育考试游泳项目开考
日，2014年体育中考游泳项目开考。考生游完100米，男生2分20秒满分，女生2分30秒满分。游泳属于耐力类测试，学生可以根据自己的能力在长跑(男生1000米、女生800米)和游泳中自由选择。
考试时间：2014年3月中旬至4月下旬。具体考试时间和地点学校会通知的，报名时学校会下发表格让学生填写报考的项目和时间。
浙江省游泳中考标准为男子3分08秒，女子3分15秒。游泳中考分数标准。游泳100米测试及格标准：男子3分08秒之内，女子3分15秒内。浙江省游泳测试满分标准为男子1分38秒之内，女子1分45秒之内。游泳考试场地标准。
浙江游泳中考满分标准：往年与历年相比，浙江体育中考满分标准带来一定提升。
” 目前杭州市体育中考分三类项目，分别是力量类，跳跃类和耐力类三大类型考试项目。其中力量分实心球和引体向上、仰卧起坐，跳跃类分立定跳远和跳绳，耐力类分跑步1000米、800米和100米游泳。
2019年浙江杭州萧山中考特长生招生办法
项目要求 体育特长生招生项目：举重、游泳、射箭、射击、健美操、田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑。针对其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审批后，才可以根据相关特长生招生政策进行招生。
根据查询杭州招生网得知，杭州体育特长生标准是身体健康和成绩。杭州体育特长生招生要求为身体健康，成绩合格。要求被招生的体育特长生，体育特长明显，年满15周岁，学习成绩合格。
杭州体育特长生招生要求为身体健康，成绩合格。截至2023年2月16日，杭州体育特长生招生要求被招生的体育特长生身体健康，体育特长明显，年满15周岁，学习成绩合格。
因此对这类获奖同学有一定影响，中考优惠加分项目已经没有了，但有相应特长的考生还可报考省内部分高中学校体育、艺术、科技等项目的招生。艺术特长生，艺术特长中考加分其实是两个概念。
中考艺术特长招生条件需要符合普通高等学校年度招生工作规定确定的报考条件，具有音乐、[_a***_]、戏剧、书画等艺术特长的考生，如具备下列条件之一，可以参加艺术特长生的报名。
中考特长生考的有：music需要考。声乐(自己准备一首熟悉的)，评分标准是音准、节奏、乐感的把握。钢琴（自己准备一首熟悉的），评分标准是音准、节奏、技巧的把握（不会钢琴可以选择不考，但对考试有一定影响）。
杭州中考体育项目如何训练
有氧耐力训练：这是训练长跑最基础也是最重要的一部分，可以通过跑步、游泳、单车等方式进行。时间一般为 30 分钟到 1 小时之间。
长跑训练方法 准备工作 冬季长跑时，要选透气性好的运动服，不宜太厚。练习后要注意保暖，以防感冒，影响以后练习。考生如果受伤或得病要及时就医，暂停练习，等伤病好了再进行练习。
（1）持续训练法 主要是运用在“长翼”的训练上。在运动场或者在公路、野外进行持续跑，本人的中等速度持续10分钟左右。也可以定距离，比如匀速2000米、3000米等。
要求：要用远离圆圈的手运球，左右手换手运球练习。圆圈运球时，内侧腿深屈膝，外侧脚用力蹬地，身体向内倾，幅度越大越好。球要始终控制在体侧。
米训练方法 呼吸技术是全程的关键技术 800和1000米能量消耗大，练习时一般***用三步一呼，三步一吸；或者二步一呼，二步一吸。
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