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本文目录一览：
- 1、辽宁中考体育有什么项目?
- 2、中考的体育满分多少?
- 3、中考体育训练计划方案
辽宁中考体育有什么项目?
必测项目：男1000米、女800米和立定跳远；选测项目：男掷实心球或引体向上、女掷实心球或1分钟仰卧起坐。运动技能测试内容为从篮球运球、足球运球、排球垫球三个项目中，考生根据自身运动水平，选取其中一项作为考试内容。
抚顺市2023年中考体育评分标准是：100米跑、800米跑、跳远、引体向上、仰卧起坐五个项目，总分为100分。其中100米跑和800米跑各占30分，跳远和引体向上各占15分，仰卧起坐占10分。
辽宁体育类专业考试内容：体育专业考试包括身体素质考试和专项技术考试。身体素质考试项目：100米、原地推铅球和立定***跳远三项。
中考的体育满分多少?
中考体育满分及体育项目中考体育考试总分值为60分，其中：必考项目满分为24分，选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。
中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。
满分均为四分 体育统一测试内容分为必测项和限选项，共计三项：男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。
初二体育中考标准如下：初二年：及格（60分）：144厘米；良好（80分）：174厘米；优秀（90分）：188厘米；满分（100分）：200厘米。评分标准的总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
各地中招体育的总分是不同的。有的地方体育满分为30分，其中统一考试分数为15分，日常考核分数为15分。体育成绩全部通过现场测试方式评定，体育考试的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。
中考体育训练***方案
1、初中体育训练*** 初中体育提高速度(200M)训练方法及要求：(男生满分为30秒、女生为34秒)方法与步骤：先进行热身：内容：跑步较差的可选慢跑2X200M，较好的可选跳绳3分钟。
2、提高速度(200M)训练方法及要求：(男生满分为30秒、女生为34秒)方法与步骤：先进行热身：内容：跑步较差的可选慢跑2X200M，较好的可选跳绳3分钟。
3、制定训练目标：根据长跑项目的特点、运动员的实际情况、所处的季节、训练时间和其他因素，制定出合理的训练目标。 制定训练***：根据训练目标，设计出针对性的训练***。
4、中考跳远训练：对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：有的两腿稍分；有的要求两脚与肩同宽。摆臂与呼吸合理配合很重要。
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