初中体育中考，女子800米跑有什么技巧？
不建议跑步之前喝任何饮料、吃巧克力等食品，你想想，平时不吃、不喝东西，跑完了之后嘴里难受得了不得，再喝些饮料、吃些巧克力，可想而知。 800米跑考试技巧：
二是避免起跑后猛冲；
三是注意呼吸的节奏，做到有节奏的深呼吸。 重点说说比赛前的准备活动和比赛过程中注意事项吧。比赛的时候做好准备活动非常非常重要，但是往往大部分考生最忽略这一点。 这样做准备活动：比赛前三十分钟开始，先慢跑1000-1500米；然后做几节徒手操，压压腿，活动一下各关节；再做3-5个30-50米加速跑；这时候应该感觉整个身体已经出汗了，记住这会儿要注意保暖，先别脱衣服，然后临比赛前五分钟坐下休息；上跑道后，原地跳几下，做几次深呼吸。 考试过程中尽量全程保持匀速就可以了，切忌一开始猛冲。最后大约一百米全力冲刺，跑的过程中注意呼吸节奏，每跑两步或三步一呼气，每跑两步或三步一吸气，尽量做深呼吸。 做到这些，你就有可能比你平时的最快成绩再提高十几秒。祝考试成功。希望我的回答对你能有所帮助，满意请***纳，谢谢。
2021年中考女生800米评分标准？
1、中考女子800米：考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。
2、中考女子800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5.5分；4′25〞：5.0分；4′28〞：4.5分；4′32〞：4.0分；4′36〞
怎样在中考的体育中拿满分?尤其是800米(女生)？
孩子想在中考体育测试得满分，提前两个月就得开始练习了，除非是身体素质好平时经常运动的孩子，那些不怎么运动，营养过剩，尤其是女生，一定注意提前训练。
现在学生不是上学就是补课，运动时间被压缩的所剩无几，慢慢都变得懒惰不爱动了，但是为了中考，必须坚持下来，每天半个小时，针对测试科目，尤其是八百米进行训练，每天一个八百米，两个月下来成绩会提高不少，胖孩儿每顿饭少吃两口还可以减肥😄测试时再咬牙冲刺一下，基本上可以达标了
体育中考800米是不是必选的？
如果你是女生，那么八百米这个项目肯定是必选的，要知道中考女生八百米的满分成绩为三分五十秒，女生要想跑到这个成绩，需要每天锻炼身体，坚持跑步，而且中考体育这项分数也影响着中考的总分，差一分就可能拉开几百名几千名的差距。
到此，以上就是小编对于女生800米体育中考技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于女生800米体育中考技巧的4点解答对大家有用。
