中考跑步女生穿什么鞋子？
第一款：Nike Zoom Pegasus Turbo 2,鞋面更轻薄、更透气。中底前软后硬，反应灵敏， 可以用于短距离跑步，预计价格在400——600。
第二双：阿迪达斯takumi sen8， 鞋子稳定轻量，十分跟脚搭配马牌大底在面对急转弯时也不需过多减速。预计价格在1000左右
参加中考的时候可以穿钉鞋。钉鞋作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。一般是短跑***用，短跑在训练时，如果是***训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋。
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中考体育跑步怎样计时打卡？
中考跑步成绩一般是按照跑完的时间来记的，一般在跑步之前起跑的时候会按下秒表等你跑完跑到终点线过的时候他们会停止秒表的计时，这样最后显示的时间就是你中考跑步的体育成绩，但中考跑步成绩肯定是不会按照名次来记的主要是按照跑步的时间来记的
中考体育跑步几秒5分？
体育中考，考生只需测试3项：1000米（男）、800米（女），1分钟跳绳和坐位体前屈，3项测试满分均为5分。由于肢残丧失运动能力的考生，可申请免考，与平时体育成绩一同按30分计分。因伤、病长期免修体育课，但未丧失运动能力的考生，经审核批准后，按总分的50%计分。因生理原因或突发事故暂不能参加考试的考生，可申请缓考。
据介绍，新的体育中考评分标准显示：男生“千米跑”3分50秒以内拿5分，女生“800米跑”3分38秒以内拿5分；男生“1分钟跳绳”140个拿5分，女生“1分钟跳绳”130个拿5分；男生“坐位体前屈”14厘米拿5分，女生“坐位体前屈”14.5厘米拿5分。
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