贵阳体育中考注意事项及方法?
贵阳市体育中考需要考生参加体能测试和体育项目测试,考生需要掌握以下的注意事项和方法:
1.合理安排时间,提高自身素质。要提前安排好复习时间和训练时间,尽量保证每天都有一定的训练时间。并且,要根据自身情况、特点,针对性地开展练习。
2.保证充足的睡眠和营养。体育中考需要长时间的体育活动,考生需要足够的能量支撑体能和运动项目的完成。
3.了解体育中考各项测试要求和标准。贵阳市体育中考一般包括短跑、立定跳远、引体向上、俯卧撑、800米长跑、跳绳、篮球投篮和足球运球等项目,考生需要了解每个项目的测试要求和标准,并且了解每个项目的得分点。
4.训练时要注意正确、科学的方法。体育中考不仅要求考生具备一定的基本技能,还要求过硬的体能素质。考生要注意运动姿势和动作,防止受伤。
首先,考生要了解记分方式(过程性评价10分,场地考试40分)、实地考试的项目,才有目标性训练。
其次,注重平时训练,充分利用体育课、课余时间对所选项目加强训练,提升自身身体素质。
第三,调整心态,尽快熟悉考试规则,合理安排协调训练时间和学习时间。只有充分准备,实地考试时才能考出优秀成绩。
2022体育中考时间?
2021贵阳市体育中考4月12日开考。
各区(县)在此时间段中自行安排本考区的具体考试时间,如因天气等原因中断考试,该场考试调到该考点原定考试结束后顺延安排,原考生已考的项目不重考。缓考的考生考试时间最迟不得超过5月10日。
2021年贵阳体考几月几号?
2021年贵阳体考时间分不同年级进行,具体各年级体考时间是:
一、2021年贵阳市初三年级体育中考时间初三年级:4月12日开始
二、2021年贵阳市初二年级体育中考时间初二年级:5月中旬
三、2021年贵阳市初一年级体育中考时间初一年级:5月中旬
四、2021年贵阳市体育中考考试顺序按初三、初二、初一年级依次完成
贵州省中考体育的新政策?
贵州省中考体育新政策如下:
中考体育考试成绩由平时成绩(满分18分)和体育统一测试成绩(满分12分)构成:平时成绩由体育课成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)、学生体质健康达标成绩(满分8分)三部分构成。
2023贵州体考时间?
更三高考将同步贵州教育院***实时更新贵州体育类专业统考考试时间,2023年贵州体育生可先参考2022年贵州体育类专业统考考试时间,内容如下:
二、2022年贵州体育类专业统考考试时间
2022年4月14日至4月28日
***原文:
贵州省2022年普通高校招生体育专业考试将于2022年4月14日至28日在贵州师范大学(宝山校区)进行。具体安排如下:
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