2021体育中考足球标准?
1.首先熟悉球性,先带球散步,让球能跟着你走,再带球慢跑,能把球带上,但不能离开脚的控制,接着学会内脚侧运球,左右***替运球。
2.绕杆练习,尽量让球绕着杆边过,让球以最短的路线运行。杆距离5-6米,熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意:绕杆变向之前的推球不能太大,用外脚背推球变向,向左用左脚、向右用右脚;带球频率要快,推球不能离开脚太大,否则会失控。
3.狠抓基本功,例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等,练习的时间是与成绩成正比的。
初中中考体育项目及标准?
从800米/1000米跑,篮球、足球、排球、1分钟跳绳、引体向上、游泳、立定跳远、实心球、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等多个项目中进行选择。中考体育考哪几项,主要取决于从体育考试项目中如何进行选择。
中考体育足球特长立定跳远标准?
中考体育立定跳远评分标准
男生立定跳远的标准:
良好(80分):225厘米
优秀(90分):240厘米
满分(100分):250厘米
女生立定跳远的标准:
及格(60分):146厘米
良好(80分):176厘米
优秀(90分):190厘米
青岛体育中考项目及格标准?
2023年青岛中考体育考试项目暂未公布,以下是往年青岛中考体育考试项目,仅供参考。
必考项目(10分):男生1000米跑,女生800米跑。
选考项目(20分):
第一类(10分):引体向上(男)、仰卧起坐(女)、坐位体前屈、立定跳远、50米跑任选一项;
第二类(10分):足球运球、篮球运球、排球垫球任选一项。
场地器材、测试规则和评分标准按照新修订的《国家学生体质健康标准》执行。
深圳中考体育新标准?
2024年深圳市中考体育考试将恢复“1+1”的考试方式,即考生在一类项目和二类项目中各选一项考试。
一类项目(二选一)包括:中长跑(女生800米或男生1000米)、200米跑。二类项目(十四选一)包括:足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、100米游泳(不限泳姿)、50米游泳(不限泳姿)、中长跑(女生800米或男生1000米)、立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、一分钟踢毽子、一分钟仰卧起坐(女生)或引体向上(男生)。考生如在一类项目中选择中长跑,则在二类项目中不能再选中长跑。
2024年各项目评分标准如何?
原有项目中长跑(女生800米或男生1000米)、200米跑、篮球、立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐(女生)或引体向上(男生)、100米游泳(不限泳姿)的考试内容和评分标准与2023年保持一致。
新增项目根据《义务教育体育与健康课程标准(2022)》要求,以鼓励学生学会、勤练、参与为导向,对考试内容进行了结构化设计,以基本技术组合动作为考核要素,难度保持适中。
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